課題があって
先が見えないと感じるとき
息が詰まるような毎日・・・・
と思うとき
あるいは疲れた・・・
と思わずつぶやいたとき
あなたの中で何が起こっているのでしょうか？
複雑に絡んでしまった心の中を知るすべは
余計なものをそぎ落として心と体をシンプルにすること
呼吸にゆだねて、目を閉じる
で心の声を聴き、直感を取り戻します。
それから、心に浮かんだ言葉を声にする
でシンプルな心を体験します。
ものの見方がかわる
その糸口が坐禅・瞑想にあります。
坐禅瞑想の習慣が持てるようになると・・・
気づいたら、視点がかわっているのです。
「視点がかわる瞑想会」は
日常では、聴こえてこない心の声を聴き
非日常を感じる。何もせず、ただ静かに心の声を
聴く究極の贅沢な時間です。
■日 時 9月27日（日） 14時～17時
■会 場 東京都内（お申込みをいただいた方にご連絡します）
■講 師 菅野康幸（北海道ライフワークプロダクション代表）
■ｹﾞｽﾄ講師 ポォザ幸子（POZA-ROOM主宰）
■内 容 最初に「静の禅」（瞑想）をします。
いったん、思考を落ち着かせることがポイントです。
それから、「思考」「感情」と「禅」の関わりについて
解説します。
解説します。
日常に起こる課題の取り組み方にもふれていきます。
■参 加 費 ３０００円
■主 催 北海道ライフワークプロダクション
参加された方からいただいた感想です。
①2回目に瞑想した時はいろんな想いや感情が浮きでてきたけど
それに対して、ふかん的にみている感覚になった。
②呼吸が深くなって、安定した感じになった
③間（ま）の話が、今、自分がやっている事に関連していて良かった。
2回瞑想するとクリアになる感覚がありました。
④初めて瞑想して、スッキリしました。しばりが取れてリラックスし
ました。
⑤腑におちることが多々ありました。ゆっくり変化するきっかけにで
きたらうれしい。又、参加したいです。
⑥それぞれの「気づき」にヒントを与える内容だったと思う。
⑦引き算の感覚で毎日すごしたいと思った。解説もわかりやすくて、
腑におちた点がたくさんあったし瞑想を自己流していたので参加し
てよかった。
⑧やはり瞑想はいいと思う。一体感があるし、そういうのをわかりあ
える人たちと話せて、シェアできて楽しかった。いい場を提供して
下さり、ありがとうございます。あっというまでした。
⑨DoingとBeingの違いは、まさにその通りだと思いました。
⑩楽だなぁと、楽になれるものだぁと感じた。私に合ってる。
⑪イメージがわかりやすかったです。簡単に出来るのがわかって よかったです。ありがとうございました。
【ゲスト講師プロフィール】
ポォザ幸子（ぽぉざ さちこ）
POZA-ROOM主宰
現代レイキマスター
若石健康法（リフレクソロジー）プロマスター
国際若石メソッドスクール・マスターズスクール認定講師
日本若石マスターズ協会会員
NPO法人地球足もみ健康法実践普及協会賛助会員
武蔵野美術大学 造形学部 空間演出デザイン学科 卒。
卒業後、大手インナーアパレル企業に就職。
マーケティング部にて市場調査や各種イベントプロモーション業務に携わるほか、イタリア-FIORUCCIのブランドコーディネーターとして社内外に広く交流する職務に就く。
その後コンサルティング会社に転職。
主にファッション業界、レディースインナー業界等の企業コンサル業務を行いクライアント企業の新規事業：市場調査～マーケティング、事業計画立案、立上業務：に至まで幅広く手掛ける。
国内外で手掛けた新規事業立上およびベンチャー企業立上の実績は４事業ほど。
一環して女性を対象にしたビジネスをコアにする企業にて２０年間企業人として従事。
みなさんこんにちは、ぽぉざ幸子です。
What is your dream？私のこれからの人生どう生きようか…４０を目前にしたとき、そんなことを真剣に考えはじめました。
これまで携わってきた仕事に共通していたこと…それは「女性のための美と健康」でした。…
今後自身の人生をかけて、自らの新たな世界を創造するとともに、世の中に愛と喜びを分け合えるビジネス機会を作り出すことを目標に活動をしてゆきたい…
そんな生き方できたらいいな…
よし！そう生きてゆくことに決めよう…
自他ともが認める一セラピストとして、そして多くの人々に『笑顔』をもたらすビジネスクリエーターとして、これからも日々研究＆実践にと精進していこうと思います。
自他一体の幸福、その思いを胸にたくさんの方々との素晴しい出会いをいただきながら、自らが世の中のために貢献できる人になってゆきたいと思っています。
【主催者・講師プロフィール】
菅野康幸 （かんの やすゆき）
北海道ライフワークプロダクション代表
選ばれるリーダー塾主宰
瞑想家
1987年豊橋技術科学大学工学部卒業後、24歳から28歳まで寺院で禅の修行経験を持つ。
その後ビル管理会社の役員を経てホテルのフロントチーフを勤めながら、４００人集客の
クリスマスパーティーを成功させる。
2004年からは伝える人と受け取る人のマッチングのプロデュースに日夜邁進し、コミュニティ活動として「KH勉強会」を毎月定期開催し今年で11年、140回を迎える。
2011年に『北海道の人のみりょくをプロデュースする』をミッションに掲げ、北海道ライフワークプロダクションを設立する。
研修・カウンセリング・講座・セミナー・ワークショプ・勉強会・読書会・講演会・
交流会・講師派遣・コンサルタント等の活動を札幌から東京にも進出している。
【セミナー・講座・勉強会 開催実績】
歯科医院スタッフ研修プログラム【６ヶ月コース】
覚醒スタンダードコース【６ヶ月コース】
覚醒アドバンスコース【６ヶ月コース】
経営センストレーニングコース【６ヶ月コース】
伝わる話し方講座【全６回】
人生の地図を創る数秘術講座【全６回】
ココロの健康カラダの健康【年4回開催】
ゆるふわ循環トレーニング【毎月開催】
自分探しのおけいこ【毎月開催】
視点がかわる瞑想会【毎月開催】
KH勉強会【2004年から毎月開催で140回になる】など、
その他多数