ゆるふわ循環トレーニング
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こんなこと考えるなんて
自分だけかな～
きっと、みんなとは違ってる
そんな感覚がありますよね
なんともいえない寂しさや孤独感
なんともいえない劣等感や優越感
なんともいえない罪悪感
なんともいえない不安や恐れ
なんともいえない怒りや憎しみ
なんともいえない無価値観
なんともいえない・・・・・
いや～な感覚
もう、感じたくないな～
なんでΣ(ﾟдﾟ；)
いつも、いつも
このいや～な感覚が
浮かんでくるんだろう
なんでΣ(ﾟдﾟ；)
いつも、いつも
このいや～な感覚が
なくならないのだろう
なぜ(＊´д｀)
感覚には表と裏がある
いや～な感覚の裏に
わくわくな感覚がある
２つでワンセット
そして
もうひとつ大切なことがある
あなただけが特別じゃない
みんなもっている感覚だということ
それを自分だけって
思い込むからつらくなる
こころがひらかれて
分かち合うと
なんだ～
みんな一緒だったんだとわかる
そう
ひらかれると差がなくなる
とじられているうちは
自分だけが違うって思うけど
ひらかれると差がなくなるのが
わかる
生きることは
もしかしたら・・・
このことが
すべてなんじゃないかとおもう
とじられていると
どんどん
どんとん
距離ができて
差がひらいていく
ひらかれていると
どんどん
どんどん
近づいてきて
差がなくなってくる
人生に目的があるとしたら
ひらかれて
差がなくなることに
気づいていくことなのかもしれない
自分だけが特別じゃないかと
勘違いしていたことで
不安や恐れの世界を
創ってしまったことに気がついて
な～んだ
ひとりで勝手に思い込んでただけなんだ
自分が感じていることは
みんなも感じているんだ～
って知ることになる
そうしたら・・・
不安や恐れが安心へ変わる
この世界は、つながっていて
みんながひとつだったんだって
思い出す時まで
いつも、いつも
自分が特別を持ち歩く
持ち歩けなくなったら
ちょうどいいタイミングで
とびらがひらかれる
ただ、それだけ
持ち歩けなくなるまで
がんばってもいいけど
かんばれなくなったら
とびらをひらいてもいい
ただ、そう自分に許可する
ただ、それだけでいい
≧(´▽｀)≦
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