熱いストーブに触れて
「あっ！反応している」
と
余裕をもっていることは
できませんよね
つまり、反応は
身を守るため
反射的にでてくるんです
それでは
人間関係において
反応してしまうのは
なぜでしょう？
そうです
自分の身を守るため
と
いうことになります
つまり、
「相手を敵」と判断している
と
いうことになります
ですから
相手の言動に
反射的に
「反応しているな！」
と感じたら
「なんで、身を守ろうとしたんだろう」
「どうして、敵と思ったんだろう」
「なにが怖くて敵と判断したんだろう」
「自分の内面のどんなことに触れて、怖くなったんだろう」
このような内面に意識を向けてみましょう
相手は
ただ、ただ
あなたの「恐れ」「不安」を
知らせるために
きっかけを創ってくれた
だけなのです
そうすると
自然に相手に対して
感謝が生まれてきます
そして
気がついたら・・・
あなたのこころが
軽くなっていると思います
≧(´▽｀)≦
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