の続きです
「許可」したら
次はただただ「味う」のです
「許可」を
「許す」
または
「認める」
または
「受け取る」
などに置き換えても
いいですよ
どんどんこころが「開いて」
ゆだねていくイメージに合う
言葉を選んでください
そして・・・
ただただ味わってください
ただただ味わうというのは
湧き上がってでできた「想い」
をジャッジしないで
ありのままを味わいます
なにも判断せずに
ただただ味わってください
そうすると
時折
心の奥底からのメッセージ
そう
本質からのメッセージを
「思い出します」
こんなイメージです
大好きな本があったら
何度も何度も読み返します
すると・・・不思議ですが
タイミングによって
受け取るメッセージが
新鮮だったりします
この状況では
本は気づきの
きっかけに過ぎません
本質は心の奥底にあって
そこからのメッセージを
受け取っているのです
ですから、
湧き上がってでできた「想い」
に何も判断することなく
ただただ「味わう」ことで
本質に触れ
「自分を思い出す」
それが心地良いのです
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