ご訪問ありがとうございます。
ほったんです。
関東も夕方ころから
急に寒くなってきました。
平野部でも雪かもしれません。
そんなところですが、
急にふと歩きたくなる時があります。
時間があるときとかになりますが、
けれど、
歩くことって、
健康に繋がりますから。
かといって、
健康のために歩くわけではなく、
歩きたいと思ったから歩くことにしています。
なんで、
歩きたくない時もあります。
そんな時は、
たしかに歩きませんが、
歩きたいと思ったときは、
できるだけ歩くことにしています。
歩くことで、
いろいろ考えが浮かんできますし、
心が晴れやかになってくれることもあります。
心と体はつながっているんでしょうね。
心が落ち込んでいたら、
体を動かしてみる。
体が落ち込んでいたら、
ゆっくり心を落ち着かせる。
どっちがどっちということはなく、
どっちも大切な自分だということです。
体と心。
どちらも大切にしないといけないですね。
そんなところで、
本日はおしまいです。
善き一日になりますように。