先日、NHKオンデマンドで観た
美と若さの新常識~カラダのヒミツ~
「新たなダイエットの王道! 胆汁パワー」
そこで紹介されていた3つの食材とは?
そのうちの1つ「もち麦」を取り入れてみましたよ(^_−)−☆
詳しくは、こちら^_−☆
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