自分のダメなところと
どう付き合うか
日々の自分関係に
大きいところです
そして、
自分関係って
人間関係の根本
自分関係が人間関係に
直結するといっても
いいくらい(･ω･)b
ダメな自分て
つい
責めたくなっちゃいますよね
でも
責めてばかりいると
常に自分で自分を
痛めつけてる状態で
苦しいです( ´>ω<`)
だから
必要以上に責めなくていい!!
好きにまで
ならなくてもいいけど
受け入れる
許せると
ずいぶん楽に
なりますよ(･ω･)b
もちろん、
ダメな自分を
改めて行こうとするのは
美しくて
素敵なこと
それはそれとして
取り組むとしても
そんな部分は
あっちゃいけない!!
とばかりに
撲滅に励むのと
ないに越したことないよね
ない方がいいよね
って取り組むのとでは
ストレスが
雲泥の差なのです
では、
受け入れる
許すには
どうしたらいいでしょう?
オーソドックスなやり方は
こちらでも書いている通り
↓↓↓
「そんな時があってもいい」
「そんな自分がいてもいい」
ってつぶやくやり方(^ ^)
そして、
今日、ご紹介するのは
もうちょっと
踏み込んだ
積極的版かな 笑
どんなやり方かというと
「私のダメなところは」
を
「私の可愛いところは」
に言い換えて
言ってみること 笑
なんだか
しょーがなくて
愛すべき人みたいな気が
してきませんか?? (^_−)−☆
さあ、あなたの可愛いところは
どんなところですか 笑
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