気分爽快カウンセラー 高橋かのんです(^^)/
興味を持っていただいて、ありがとうございます☆
カウンセリングは、初めてですか？＾＾
会って、どうすればいいんだろう・・・ うまく話せるかな・・・ マインドコントロールされちゃったりて！？
なんて、いろいろと不安もあるかもしれません。
大丈夫ですよ。
お会いしたら、まず、
「不安な気持ち」や「こうなりたいのにうまくいかないこと」など、
「今、困っていること」について、お話を伺います。
うまく話せなくても、いいんです。
何から話していいか、わからないまま来てもいいんです。
そんなあなたの心をしっかりと受け止め、
質問を通して、心と頭を整理するお手伝いをするのが私の仕事のスタートなのですから。
おかげさまで・・・といいますか
私もプロですから(^_^;) 「なんだか、すごく話しやすかった」
とのご感想を多くいただいております。
（どうも、「ぱっと見、最初、話しかけづらい人だと思った」
と言われることもあるのですが、
あなたにはどう映ってますでしょうか？
最初のイメージに「みんな騙されてる」と言われたりすることも(^_^;)。
どうやら、見た目と中身にギャップがあるようです。
でも、中身の私を知った後の方が、
みんながいいと言ってくれるので、ま、いいかと）
あ、話はそれましたが・・・
「こんなこと、人に話すのは、初めてなんですけど・・・」
とは、カウンセリング中、よく耳にする言葉です。
自分の胸だけに閉まってきたことを、
口にするだけでも、楽になったりするものです。
もちろん、
私と会って、「あなたには話したくなーい！」と思ったら、
そう言ってもいいんです。
カウンセリングは、あなたのお話と
あなたの気持ちを大切に進めていきます。
だから、私の言いなりになんて、ならなくて構いません。
（とはいえ、心屋流魔法の言葉や課題は、
まずは言いなりにしてみた方が、解決は早いですよ）
あなたの心で起こっている抵抗も話してくださいね。
重要なカギだったりします(^^)
思ったこと、感じたことを何でも言っていい場。
それがカウンセリングです。
怒ってもいいんです。
泣いてもいいんです。
（といいますか、８割の方は、泣いていかれます。
泣かれても、まったく動じません。
その涙は、あなたは経験したことがあるかわかりません。
自分の芯に触れた時に、不意に流れ出るものであり、
さも「気づいてくれてありがとう」という自分からのサインのようなもの。
あるいは、胸のずっと奥に固く凍らせて閉じ込めておいたものが
溶けて流れ出てきたかのよう。
とても、すがすがしいものです。
もちろん、悲しい涙。悔しい涙。
どんな感情表現の涙もウェルカムです(^^)）
そして、あなたのお話を伺いながら、
「あなたがどうして、今のような状態になっているか」
の心のガイダンスをしたり、
「根本原因を解決するためのさまざまなカウンセリング手法」
をしたり、
「苦しい、困った感情に、どう対処すればいいのか」
のガイダンスをしたり、
「今、抱えている課題に、どう具体的に動いていけばいいか」
「なりたい自分になっていくための具体的行動」
を一緒に考えたり
※一緒に考えると言っても、カウンセリングの中で、自分の感情に向き合ったり、
自分の心の奥深くにあるものに気づけば、
あなたから策が出てくることがほとんどです。
そうできるようサポートもしていきますし、私から宿題を出すこともあります）
「問題の根本原因（あなたを苦しめている思い込みやパターンが生まれた過去）に、
学びのヒントをもらいにいく」こともあります。
「過去ではなく、今、抱いているイメージの力を使って、解決する」方法もあります。
どうしても具体的な内容を話したくなければ、
話さないまま、進めることもできますよ。
（でも、途中で歯がゆさと聞いてほしい思いから、話す人が多いですが）
すべては、その場しのぎではなく、
あなたが、これからの人生を気分爽快に生きていけるようになるために。
自分で自分の問題を解決する力を高める。
イキイキといい表情で過ごす時間が増えるように。
それが、私のカウンセリングの目的です。
と、なるべくあなたの不安が吹き飛ぶようにお話してきましたが、
いかがでしたでしょうか＾＾
とはいえ、
誰だって初めてのことには、多かれ少なかれ緊張するものです。
それは、当たり前！＾＾
だから、初めての方に
「緊張しないで来てください」なんて言いません。
「いっぱい緊張して来てくださいね(^^)/」
さあ、うんと考えて、新しい一歩を踏み出してもいいかよく検討して、
「よし、かのんに会ってみてもいい♪」と決めたら、
今すぐ、お申込みくださいね。
あなたにお会いできるのを楽しみにしています☆
（気分爽快カウンセラー 高橋かのん）