筋トレよりもおっぱい整体が効果的？！

Ａ→Ｃへ２カップアップ！うっとり魅せ谷間の

ナイスおっぱいをつくる専門家
美胸セラピストのみっちゃんです

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みなさまは運動されていますか？

先日わたしもボディメイクに熱心なお客様から「何か運動はされてるんですか」と質問を受けたのですが…

わたしも以前はホットヨガに通ったり、家で簡単な筋トレをしてみたり…とやっていた時期はありましたが、最近は特別何もしなくなってしまいました。(え。笑)

わたしも元々は健康的なボディメイクをしたい、※ヴィーナスのえくぼを手に入れたいということで家で背中とお尻を鍛えたりしていたんですけどね

※ヴィーナスのえくぼ👇

鍛えるよりもほぐしたり身体を整えることのほうが大事だと気づいてからは、筋トレなどの動きはほとんどしなくなりました

身体を正しく使えるようにならない限り、

鍛えようとしても効かせたい部位に効かせられなかったり、

あれ。こんなとこ鍛えられちゃった？！

と余計な部分を痛めてしまったり…ということも考えられます

(わたしもお尻鍛えてるつもりが腰を痛めてしまったこともありました)

COCIAオリジナルの美胸メソッドは、

糸口がバストアップだとしても、

結局は全身を整えていく必要性を説いています。

知れば知るほどにおっぱい整体は奥が深いなぁと魅了され笑、

わたしはとにかく身体を緩めるケアやおっぱい整体で身体の土台を整えることが優先だ！と考えをシフトしたわけなんです。

そしたらですね、、

たぶんいまが自分史上最高に美尻になってる気がします

変にあれこれ鍛えるよりも、おっぱい整体の

仙骨スイングが効き目バッチリでしたし、

足元を正しく使えるようになったことで、

脚全体がほっそりしました

何よりも普段から正しい姿勢を意識出来るようになったことで、パッと見の印象が変わったことも嬉しかったです

正直、正しい姿勢をマスターするだけでも、

かなり腹筋を使いますし、適材適所に質の良い筋肉がつくと思います

ハード目に鍛えたい！

目指すはアスリートやボディビルダー並みの筋肉

みたいなことでない限り、ボディメイクはおっぱい整体をやっていただくことで自然と出来ちゃうのでは？と思いますよ

時々「バストのためにはジムとか行かない方がいいですかね」というご質問を受けることもありますが、上記と同じ回答をしています

どうして鍛えたいのか

どういう姿を目指してるのか？を明確にしてみるのがオススメですよ

何にせよ、正しい姿勢をマスターするのは必須ですね

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