３ヶ月で2カップUP⇧Ａ→Ｆに育てた究極のバストアップ専門サロンCOCIA～コキア～

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寒いとバストアップしにくい？

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最近また一段と寒くなりましたね〜

皆さま体調崩してないですか？

私は体調万全ですが寒いのが大の苦手なので

もうこれ以上やめてほしいと願うばかりです

寒い時期になるとつい肩が上がって内側に入り、

筋肉が縮こまってしまいます

これが続くと身体がガッチガチのコッチコチに

ガッチガチのコッチコチはバストアップに大敵なので寒い時期は特に気をつけていただきたいところ

まずは３つの首(首、手首、足首)

を冷やさないようにしましょう

首まわりの皮膚は薄く、太い動脈が近いので気温の影響を受けやすいところになります。　

首が冷えると血行が悪くなり、首コリ肩コリの原因にもなるのでマフラーなどでしっかり防寒を

大好きなE.Tになりきると暖かい

手足も冷えやすい部分なので手袋やアームウォーマー、靴下やレッグウォーマーを使ってみてください

お家に帰ったらゆっくり湯船に浸かって芯から温めてあげたり、朝起きた時や夜寝る前に白湯を飲むと更にいいですね

そして！寒いからといって縮こまらず基本の姿勢を忘れないでくださいね！

寒い時こそ、姿勢を正して深く呼吸することを意識すれば血行もよくなり温まりやすくなりますよ

えいえいおっぱーい

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頭の歪みをなくすとバストアップしやすくなる

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お客様のお身体フィードバックの前に

ちょいと美胸ごはんを紹介します。

先日

渋谷キャストにあるＡｒｅ（オーレ）にて

ひとりごはんしてきました。

ガパオをオーダーしましたよ。

オニオンスープとサラダ付きでした。

鶏肉と目玉焼きで

たっぷりたんぱく質を摂取してきました。

ここのカフェはどれも美味しいし、

何よりスタッフさんの対応があったかくてほのぼのします。

私の大好きなカフェのうちの１つです

ひとりでも入りやすいので

サロンの帰りにぷらっと寄ってみるのもおススメです。

渋谷キャストの二階にあって

裏側なので少しわかりにくいですが

エスカレーター上がって左に行くとあります

美味しいご飯を食べて

ルンタッタご機嫌で歩いていたら…

お客さまからのご連絡が

ご卒業されたRさまの

からだのフィードバックしていなかったとのこと

ごめんなさいよぉ。。。。ぉぉぉ。。。

めっちゃしたつもり満々でした

タイムラグがありますが

今から全力でお届けします

スタイルも良いし

とっても美人さんなRさま

離れた胸寄せて

お胸も大きくしたいとのご希望がありましたが

とても綺麗な形でボリュームもおありで

ナイスおっぱいの持ち主です

さらにナイスおっぱいにするべく

フィードバックをさせていただきますね

Ｒ．Ｓさま◯職業 会社員
◯年齢２９歳
◯お住まい東京
◯バストの悩み
小さい・離れている

◯バストが気になりだしたきっかけ
大学生になった頃くらいから。３つ年上の姉が大きかったので比較して気になった。

◯バストアップで試してみたこと
ネットで宣伝しているバスト専門店に行ってみた。

側わんがあり、肋骨の歪みがまだあるので

壁タッチや胸式タオルを

コツコツと継続してください

肋骨に関しては

左の背中が凹んでいて

右が出ているような感じです。

右半身が前に出る癖があるので

日常生活、からだを変にひねってないかも気をつけてみてくださいね

それから

左の股関節が特にずれているのが気になります。

足裏スタンプはもちろんのこと

かかとねじりも効果的です。

左６割、右４割くらいの感覚で

特に左側を重点的に行ってみてください。

前頭部のこわばりも強く

首の湾曲がなくなり

まっすぐで長くなっていました。

頭の歪みが起こると

バストアップがしにくくなってきます。

詳しい理由やゆるめ方は

後日、別の記事にてアップするので

そちらをご覧いただきたいのですが

簡単に言うと頭が歪むと

首肩のこわばりも必須条件なので

バストが引っ張られてボリュームダウンします。

特にデコルテが貧相になりやすいです

また女性ホルモンの質も低下するため

お胸を育てにくくなります。

頭の歪みにはいくつか種類がありますが

・メンタル面からくるもの

・肩や首、腕コリからくるもの

があげられます。

Rさまは頭の前側がゴリゴリに硬かったので

日頃から頭を使ったり

色々と考えたりすることが多いかと思います。

気を緩めると頭も整いやすいので

心のリフレッシュも適宜取り入れてみてくださいね

それから

おからだ全体的に筋肉量が少なめなので

たんぱく質をもう少しとりたいところ

ご自宅でかなりおしゃれなサラダを作られていたので

そこにあともう１つ

たんぱく質をトッピングできるとGOODですね

引き続き、楽しみながらケアを続けて

ナイスおっぱいをスーパーナイスおっぱいにしちゃってくださいね

北欧の旅行はどうでしたかー？

またサロンにいらした時に

その話聞かせてくださいね

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アラフォー40代でもバストアップは可能？？

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最近は何故だかCOCIAでは

埼玉県ブーム

今回もご紹介するKさんも埼玉県よりお越しくださいました

Kさまありがとうございます

K・Hさま◯年齢 42歳
◯お住まい埼玉
◯バストの悩み
小さい

◯バストが気になりだしたきっかけ
大学生になった頃くらいから。友人と比べて自分は小さいと思った。

◯バストアップで試してみたこと
20代の頃はサプリメントを飲んでみたけど全然効果はなかった

さて、Kさまの場合ですが、体の歪み具合が見た目より強いタイプで自覚していたより触ると身体になかなか歪みがありました

身体の右側をかなり酷使しているみたいで、右側上がりに…

後ろ姿って気づかないものなんです

見ていても右に傾いているのがわかるくらい

施術後は後ろから見てもかなり綺麗になりました

バストもデコルテがふっくらした印象に

COCIAでは30代・40代でもバストアップに成功している方も多々いらっしゃいます

40代でもいくつになっても諦めなければ身体は変えていけますよ

加工なしのお写真はこちら

COCIA instagram

ただ、これは一時的な効果なので変えていくにはコツコツ継続が大切です

これは年齢にも関係なしで、でも大切なポイントです

Kさまの場合左右で肩の凝り方も違うので、今はあまり自覚されてないですが、左右差も出てくると思われます

まずは、自分の身体のバランスをチェックしましょう

ブログをご覧のみなさんも、基礎の部分ですが姿勢からチェックしてみると良いです

バストアップ効果をキープする姿勢

そして腰の傾きを整える美胸整体

かかと伸ばし

左右で腰の高さが違う場合オススメなかかとのばしは、右側の方を多めの回数にしたり長めにすると良いと思います

是非お試しくださいね

理想のふっくらしたバストを手に入れちゃいましょう

Kさま、ありがとうございました

またお会いできる日を心よりお待ちしています♪

えいえいおーーっぱい

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美胸セラピストに新しい仲間が増えました！【自己紹介】

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表参道バストアップサロンCOCIA 魔法の美胸メソッド

皆さま、はじめまして

お会いしたことある方もいらっしゃると思いますが

9月からCOCIAの一員となりました

みかと申します

先日、子泣き爺とハイタッチをしたら

妖怪感染したようで…

こんな顔になってしまいました。

こんな私も(？)10代半ばからずーっとBカップのバストに悩んできたんです

色々試したものの、効果なし

20代で太りEカップのブラジャーをつけてはいたけど

ブラを外すとおっぱいはない

もう、おっぱいがダメなら、

お尻で勝負だ〜

ということでジムでのウエイトトレーニングに

ハマり、好きすぎるあまりにジムで働いて(前職です)トレーニング指導、更にはフィットネスビキニの大会にまで出場しました

入賞して喜んでいたのは束の間。

2年間以上激しいトレーニングANDスポブラ生活をしていたもんで

おっぱいが前よりなくなってるー！！

しかも形も崩れてるー！！

という悲劇に

やっぱり女性として生まれたからには

ステキなおっぱいは諦めきれず、

何とかしなきゃ！と思っていたところ、本屋さんで偶然魔法の美胸メゾットに出会いました

(まだ読んでいない方は是非読んでいただきたい！)

1,404円

Amazon

それからYouTubeやブログも読み漁り、

cocia先生の情熱に心打たれ、おっぱい整体の効果にも大感激した私は大大大ファンとなりました

今ではFカップのブラジャーがパットなしで埋まるまで成長してくれました…

私も小さなバストに悩んだり他人の一言で傷ついた

経験をしてきたので皆さまの気持ちが

よーーーーーーくわかります。

だからこそ！ないすおっぱいを作るお手伝いをさせていただき、一緒に頑張ってYaaayyy

と喜びを共にしたいと思っておりますので…

どうぞよろしくお願い致します

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むくみをとってバストアップしやすくする水分の摂り方

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【バストアップ効果を高める飲み物・高めない飲み物】

先日は、学校の先生の性的ないたずらに対して

憤慨しすぎていたので

Ｃさまのからだのフィードバックが

できていませんでした

今話を思い出しただけでも

沸々と怒りが湧いてきます

くっそー

（これ、言葉遣いが悪いわよ

）

なので、今日改めて書きたいと思います。

Ｃさまは全身にむくみがかなりおあり。

ご本人も悩まれているとのことでした。

足裏をみると本来はパンとした張りがあるべきところ黄色くシワシワになっていました。

内臓の調子もイマイチのようです

バストアップにはむくみは大敵なので

早いところやっつけたいもんでございます

バストアップには

全身の流れを良くすることが大切。

むくみがあると施術やケアの時に

ほぐしたい筋肉にアプローチできなくて

効果が出にくいのです。

また女性ホルモンが血液を返して流れているので

むくみで血行不良になるのもよろしくないのです

むくみで流れが悪くなると

冷えてもきますし

そうなると筋肉のこわばりもよりガチガチに

むくみを解消するにはいくつかの方法がありますが

てっとり早く、そして美容効果絶大なのが

水分をたっぷりととること

しかし、これからの季節は寒くなるので

より水分をとりにくくなりますよね

冷たい水分はからだも冷やします。

けれどもホットのドリンクとなるとなかなかグイグイ飲めませんよね。

そんな時はお湯で割ることをオススメします

私はハーブティーや麦茶などを毎日作り置きして

冷蔵庫にストックしてあるのですが

秋くらいになると少し濃いめに作っておいて

お湯で割ってぬるくして飲むようにしています

清涼飲料水やコーヒー、紅茶などは

水分カウントに加えないで

ノンカフェインの水分を1.5〜2リットルほど

とるようにしてみてくださいね。

一度にがぶ飲みするのではなく

コップ一杯を小分けに飲みましょう。

こちらのブログも参考にしてみてくださいね。

写真ではわかりにくいのですが

肩甲骨の間がガチガチになって

ちょうどアンダーバストあたりの肋骨が膨らんでいる状態です。

お胸が逃げやすくなっているので

壁タッチでよくほぐすようにしてみてくださいね

美胸プロテインも美胸エッセンスも

ダブルで使ってくださってるとのことなので

ぜひとも使用時はニヤニヤしながら

バストケアタイムを堪能してくださいね

理想の御写真イメージも

ぜひとも似たような体型の方から探してみて

リアルにイメージできるようにしてみてくださいませ

えいえいおーーーーーっぱい

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