足指づかみ〜運動教室〜 | トレーナー情報発信マガジンめんてなラボ

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東京都府中市にあるコンディショニング施設めんてなで行われているコンディショニング方法やセミナー情報などを紹介しています。また、トレーナーとして独立している方のために、個人事業としての働き方や考え方などもお伝えしています。

 

 

 

こんばんわ!

初めまして、4月から入りました山田千菜津と申します。

 

現在、鍼灸あん摩マッサージ師の学校に通っております。

しばらくは夕方からの勤務となりますが、よろしくお願い致します。

 

 

 

そろそろサンダルの季節も近づいてきました・・・

突然ですが皆様、ご自身の足指を使えておりますか?

 

 

母指球に体重がのっていないと感じる方

立っていて不安定に感じる方

足指がちゃんと動きにくい方

 

など、足指に興味のある方や疑問のある方はぜひ!

 

『足指づかみ〜運動教室〜』


 

を行います!

 

 

 

なぜ正しい足の接地が必要か?という話から

足の構造・足指の使い方

足裏のストレッチとトレーニングのご紹介をしていきます。

 

 

 

そして講師はこの方・・・

 

 

似顔絵でおわかりになりますでしょうか?

 

弊社尾野が担当致します!

 

 

 

めんてな受付にお知らせも置いてありますので

いらした際はぜひ目を通してみて下さい。

 

ご参加お待ちしております(^◯^)