目ん玉子👀だよん
今日から、
新シリーズ書くよ♪
実録！
認定心理アドバイザーの目ん玉子が
ダイヤ思い出すためにやったこと、
その手順について書いてみようと思う。
まずは、
今回はダイヤ思い出す前の
目ん玉子の基本スペック＆
臨床心理士のカウンセリングで
ダイヤ思い出せなかったのは
なぜなのか？書いてみる。
様々な心理療法を否定するのではなく
自分がどのような経緯をたどったか？
という単なる一個人の実録である。
【目ん玉子のダイヤ思い出す前の基本スペック】
・MAXでダイヤ値は▲60
・父（アルコール、ギャンブル、破産倒産系）
・母（弱者戦略、アルコール、パニック障害、不安心配系）
分かりやすい放置系毒親家庭で育つ。
・10代のころから「生きづらさ」を感じて育つ
具体的には
「他人の顔色を伺うことをやめられない」
・22歳で社会にでて
分かりやすく問題がおきまくる（仕事/恋愛）
→この時の問題は交際している彼（現夫）
に対しての
些細なことでの怒りが収まらない
→臨床心理士さんのカウンセリング受ける
【臨床心理士のカウンセリング
受けたのにダイヤ思い出せなかったのは
なぜなのか？】
・致命的に間違ってたのが、このとき
生育歴の確認はあったけど
「父親」に焦点を当てた
カウンセリングになっていた。
・この時の母親の「私の中の」位置づけが
父に振り回されている
「かわいそうな人」
「私が守らなくてはいけない人」
となっており、焦点が当てられてなかった。
このときやったのは
この辺のことを書き始めると
長くなるから割愛
（もし知りたい人いたら公式LINEで
話しかけてね）
・カウンセリング料が高すぎて
20代で継続ができなかたっというのもある
50分で15000円位だったと記憶
当時の自分の収入だと
6回ぐらいが限度だった。
【ナリ心理学だったら
どのようなアプローチができたか？】
・当時の悩み/彼氏に怒りが収まらない
→これはキッカケであり、
根本原因ではない。
その仕組みは↓にバッチリ書いてありすぎる。
非ダイヤが愛してくれそうな、
必要としてくれそうな
認めてくれそうなものに出会うと
「過剰依存」する。
これが私の場合は付き合っていた当時の彼氏
だったというわけだ。
自分の要求が通らないと過剰に拒絶して
疲れ果ててカウンセリングに行ったわけだ。
（ブログ引用）
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日々の行動は、3〜8からです。
1〜2は前提です。
1、私はただ生きてるだけでは愛されない。
2、私を愛してくれる、必要としてくれる、認めてくれるものを探さないといけない。
3、お伺い行動をしまくる。
4、愛してくれそうな、必要としてくれそうな、認めてくれそうな人やモノに出会うと、過剰依存する
5、愛してくれない、必要としてくれない、認めてくれないモノに出会うと、過剰に拒絶する
6、依存してるものから、捨てられないために依存先の「奴隷」になる。
7、拒絶してるものが、やってこないように「警戒」する。
8、奴隷と、警戒が、めちゃくちゃ疲れる。
3〜8を繰り返す日々が
めちゃくちゃ疲れるし、
めちゃくちゃ大変ですし、
めちゃくちゃ落ち込むし
不安で、
焦るし、
怖いわけですよ(＞人＜;)
で、「８」の状態が何年かづついて、目の前に問題が起きまくってから
この問題をどうしたらいいんだろう？？
って思うわけだけど。
本当の問題は
1、私はただ生きてるだけでは愛されない。
から全てが始まってるんだよね。
その人が
1、私はただ生きてるだけでは愛されない。
こう思うように至った経緯が「母親との関係」なのよ。
だから、母親と向き合うのだね。
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今だったらわかる
「母親と向きあう」しか
私のすることは無かったって。
「私はただ生きてるだけでは愛されない」
って思ってしまった前提を見ていかなくては
解決しない。
今それをしている人は
やってる最中は辛いと思う。
感情が振り回されるし
怒って、泣いて、嘆いて
もうやだよ、、、
って忙しいと思う。
でも、やり始めたら
やり切れば終わる
そして、
母親問題終わらせるのは
自分の人生を最高に楽しむための
手段であって、目的じゃない。
母親問題終わらせて
今も楽しむし
将来も死ぬまでずっと楽しむ
がナリ心理学がやりたいことだ。
だから私は
「母親と向きあう」あなたを
全力で応援するよ！！
この実録シリーズ
まだ続けるよ♪
【目ん玉子LINE】
私の場合はどのように
「母親」との関係で
この問題が起きてるのだろうか？
わからんよ、、、という人は
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