こんにちは！
優子です
疲れた時
どうしてますか？
寝る
食べて体力をつける
などなどですが
その疲れが
何から来ているのか
何が原因なのか
というのが分かると
回復にも効果的ですよね
精神的な事
体力的な事
疲れが取れない場合は
自分の内面と向き合うことも
大事だと思っています
よかったらボチッ
とお願いします
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