困ってしまうイライラアピール | トゥルーカラーズのブログ。

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メンタルケアカウンセラー
時に初心者ランナーのお気楽ブログです!
悩んだ時・困った時・落ち込んだ時。
心が軽くなるブログを目指しています。
思った事をきままに書いていきます

 

こんにちは!

優子です

 

忙しい時とか・・・

 

難しい問題に直面している時とか

 

困っている時とか

 

焦っている時とか・・・

 

こんな時、どんな行動をしますか?

 

やっぱりさ、

 

イライラしちゃうと思うんです

 

いや、イライラするよね真顔DASH!

 

その時、心の中で何が起こっているかというと

 

「誰か助けて~」

「手伝って~」

「アドバイス欲しいよ~」

 

が、言えなくて、

言いずらくて、

 

1人で抱えちゃってる

 

そんな時は

まず自分がどうしたいのか

考えてみて

 

そして人に伝えるという事も

大切な事だと思う

 

そんなの簡単じゃん

って思う人も居ると思うけれど

 

人によっては

これが超難しい泣き笑い

 

少しずつ

言えるようになりたいよねウインク

 

 

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