アラフォー入れ歯ユーザーのれもんです
こんにちは
今日は3か月に1度の婦人科受診の記録です。
歯の話はありません
前回の受診記録
ブログに記録することって大事ですね
たった3か月前のことなのに
もうすっかり忘れていましたよ
自分で自分のブログを読んで思い出しましたが
この頃はジエノゲストを一時休薬して
再開したのですがうまく効かずに
とても不調だったのでした
その日の朝起きるまで体調が読めず
楽しい予定があったとしても
体調がよいかどうかわからなくて
楽しみな気持ちより
不安な気持ちの方が大きかったです
おかげさまで
そんなことを忘れ去るくらい
最近の体調はおおむね良好です
今回は半年に一度の超音波検査もありましたが
その結果からも
ジエノゲストがよく効いているとのこと
子宮筋腫の大きさも変わりなしでした
何故か毎回測らされる体重も
増減ナシでした
よかった
3か月前のブログには
下記のような症状があると書いていました。
・特に何もないのにどうしようもない気分の落ち込み
・車酔いしたようななんとも言えない気持ち悪さ
・激しい肩こり、腰痛
・疲労、倦怠感
・右鼠径部の痛み
これらの症状も気分の落ち込み以外
ほとんどなくなりました
月に2～3日ある気分の落ち込みにも
前回受診時に処方してもらった
柴胡加竜骨牡蛎湯
（さいこかりゅうこつぼれいとう）が
私にはとてもよく効きました
そのため今回処方してもらった薬は
・ジエノゲスト 90日分
・当帰芍薬散 90日分
・柴胡加竜骨牡蛎湯（頓服として9日分）
の3種類で調剤薬局でのお会計は
7220円でした
3か月分7220円で
おおむね良好な体調を維持できるのなら
決して高くはないです
漢方薬やジエノゲスト以外にも
効果を実感していることが
2つありますので記録しておきます
毎日ゴールドキウイを1個食べること
ゴールドキウイにはビタミンCが豊富で
1個で1日分の推奨量を摂取出来るそうです
夜のうちに皮をむいて輪切りにして
冷蔵庫に入れておくと
翌朝起きたらすぐ食べることが出来る上に
よーく冷えて美味しさ倍増です
グリーンキウイと比べると
酸味が控えめで甘さが強いため
夫も喜んで食べてくれるので
夫婦で毎日食べています
朝はあまり食べられない夫にとって
よく冷えたゴールドキウイは食べやすくて
とてもよいそうです
ゼスプリのサンゴールドキウイを買っています
ゼスプリのホームページによると販売期間は
4月中旬頃から10月中旬頃までとのこと。
お店で買えるうちは
毎日継続していこうと思います
39種アミノ マルチビタミン&ミネラルを毎日飲むこと
出来るだけバランスのよい食事を摂ることを
心がけてはいますが
どうしても不足しがちな栄養があります
そこで、ディアナチュラの
39種アミノ マルチビタミン&ミネラルを
毎日飲んでいます
気休めかもしれませんが
飲まないより飲んだ方が元気が出るような
こちらも継続していきたいと思います
婦人科受診後の恒例行事（？）
ジエノゲストを飲む日付を書き込みました。
次回の予約は11月中旬頃に入れます。
11月中旬かぁ・・・
なんか本当に時が経つのが早くて怖いです
健康診断の予約も
そろそろ取らないといけませんね
年齢的にこれから更年期へと向かいますので
婦人科関連の不調はつきものかと思いますが
定期的に婦人科を受診したり
体によいと感じることを続けて
出来るだけ良好な体調を維持していきたいです
個人的なメモのような記事に
お付き合いいただきまして
ありがとうございました
