こんにちは、しゅんすけです。
今日は 宇宙はうずまき というお話です。
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始めにお知らせです。
ようやくスマホで記事が書けるようになりました。
やった〜。 嬉しいです。
カフェで記事を書くのは筆が乗ります。
では、本題を書いていこうと思います。
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この宇宙には うずまき が沢山あります。
銀河は渦を巻いています。
太陽系も渦巻きです。
台風も渦巻きです。
外側の世界が渦巻きなのと同じように。
内側の世界も渦巻きになっています。
例えば、思考です。
思考もうずまき、です。
頭がグルグルする、とか
堂々めぐり、とか
思考がうずまきになっている表現があります。
これは
議論や思考がいっこうに進まない状態
みたいです。
では …
思考はどこに向かったらよいと思いますか？
人には
色んな問題があって
色んな議論や思考をすると思います。
けれども
どんな問題があって
どんな議論や思考をしていようとも
うずまきの中心に向かえばいいです。
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ここでいう中心のことを、このブログでは、本質とか、空とか、神とか、愛とか呼んでいます。
つまり、考えて、迷って、わからなくなったら、中心へ向かいなさい、ということです。
具体的に
中心へ向かう方法をいくつか書くと
瞑想とか、散歩とか、ボーッとするとか
単調な作業とか、寝るとか、そういう事です。
（瞑想以外、人間しゅんすけさんもよくやります。）
考えるのをやめて、リラックスできるならば、なんでもいいです。
リラックスは、脳が一番活性化している状態と言うけれど、それと同じです。
問題をいったん脇に置いて、ボーッとしましょう。
わからない事は、わからないまま、しばらくホーッといてみて下さい。
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そうすると、あなたの意識は、うずまきの中心へ向かいます。
特に、何もしなくていいのです。
お風呂の栓を抜けば、水は流れていくように。
ボーッとしていれば、意識は中心へ向かいます。
ボーッとしてると
もし〇〇になったら… とか
ひょっとして〇〇になるかも… とか
恐怖や不安が出てきます。
ここはワンポイント。
恐怖や不安が出てきたら、上手くいってます。
順調です。
恐怖や不安が出てきても、ボーッとしてみて下さい。
恐怖や不安に巻かれて、思考を再開しては、本末転倒です。
恐怖や不安を克服する唯一の突破口は
恐怖や不安を受け入れることなんです。
何とかしよう！と思考したりすることでは、決して解決しないし、むしろ問題は悪化していきます。
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コツは何もしないこと。
あー、怖いんだなーとか
あー、不安なんだなーとか
味わっていればいいんです。
恐怖や不安が存在するのは
恐怖や不安もあなたの一部だから受け入れるんだよ
という課題があるからです。
受け入れれば、問題解決。
受け入れなければ、問題は悪化します。
恐怖や不安を受け入れると、その先には中心があります。
本質とか、神とか、空とか、愛とかの境地があるのです。
瞬間的にでも、その境地に至れば、人間は本音を知ります。
穏やかで、静かで、力強い本音（エネルギー）が湧いてくるのです。
それが、根本的に問題を解決するためのエネルギーになるのです。
試しに、本音がわかったら、本音の通りに行動してみましょう。
ウソのように、問題は消えていきます。
あなたの本音には
あなたに起こる問題を
根本解決する力があるのです。
頭は単なる補助装置に過ぎません。
根本解決は中心、本音であることを、意識の片隅に置いておいて下さい。
今日のお話はここまでにしたいと思います。
読んでいただきありがとうございました。
