こんにちは、しゅんすけです。
今日は 在り方を変える というお話です。
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こんなやり取りがありました。
思考は現実化する という言葉もあるけれど
言い換えれば
在り方が現実化している だなと個人的に思います。
なぜなら。
考え方 は 生き方 で決まるし
生き方 は 在り方 で決まるからです。
家を建てることに例えると
在り方 → 土台
生き方 → 柱
考え方 → 床、壁、天井
みたいなイメージです。
土台がシッカリしていないと
立派な柱や床や壁も壊れやすい。
だから
土台をシッカリつくること
在り方を変えていくことが大事です。
（在り方レベルを見直すと、コメント主さんと言う通り、生き方の上級者になります）
じゃあ、在り方はどう変えるの？
と言えば 無意識に気づくこと で変えていきます。
（無意識＝潜在意識でもいい）
具体的には
なぜか〇〇している
ついつい〇〇している
いつの間にか〇〇している
といった
無意識の選択、無意識の言動に気づくこと で変えていけます。
（これが内観です）
なぜか〇〇している
ついつい〇〇している
いつの間にか〇〇している
といった
無意識の選択、無意識の言動に気づいて
本当は〇〇したいから、こう改める
実は〇〇しなくないから、やめてみる
といった
本心本音に沿った選択、言動に変えていきます。
（無意識の意識化）
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一番大事なことは
やりたくない事をやらないこと
です。
そうすれば、自然と
やりたい事だけをやるようになり
自分にピッタリな 在り方 ができてくるから。
返事です。
例えば、禁煙、禁酒、無駄食い、衝動買いとか。
わかっちゃいるけど、やめられないことってありますよね。
これを補足すると
（頭で）わかっちゃいるけど（心が）やめられない
になります。
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わかっちゃいるけど、やめられない事があって。
本当にやめたいなら、心にアプローチする事です。
（頭にアプローチするより効果的です。）
思考ではなく、感情や気持ちにアプローチです。
（理屈ではなく気持ちです。）
なぜやめたいのか？
なぜやめられないのか？
両方から、感情や気持ちを明らかにしていきます。
（これも内観）
本当の感情や気持ちが明らかになれば
心からスンナリやめられます。
人は頭で生きていなくて、心で生きているから。
とことん心にアプローチして
やりたくない事をやらない
でいれば、自然と
やりたい事だけをやるようになり
自分にピッタリな 在り方 が浮き出てきます。
（在り方が変わっていく）
自分にピッタリな 在り方 が完璧に定着して
在り方 だけに委ねていけば
それが悟り、覚醒になります。
（意識の無意識化）
今日のお話はここまでにしたいと思います。
読んでいただきありがとうございました。
