今日は気持ちいい晴れでした。
散歩日和でポカポカ気持ちよかったです。
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先日、お客さんと電話していました。
メルサポ中に一瞥体験をして、悟り、覚醒に向かっている方です。
今回は、そういった方が、どうやって至るかの実例を紹介します。
悟り、覚醒を山登りに例えれば、人によって山頂へのルートは様々です。
ルートによっては
スロープみたいな山道をゆっくり登る方もいれば
チェーンを使って一気に登る方もいます。
今回の話は、8号目～山頂の話です。
まず一瞥体験はどんな時に起こるか？について書きます。
基本的に、極限の感情体験をしてる時に起こります。
イメージとしてはゴムです。
つらいー、とか
悲しいー、とか
極限の状態に触れたとき、ゴムは、すごい伸びています。
そして、何か突き抜けた時、パチンと戻ります。
右の自意識と、左の神意識が一瞬だけ「ひとつになる」感じです。
その時、一時的に、それまでの辛さや悲しさがウソのように軽くなり、驚くほど楽観的になります。
人によっては
それを至福のように感じたり
世界との一体感を感じたりする人もいます。
そして、数時間から数日かけて、いつも状態に戻っていきます。
これが一瞥体験です。
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ある意味、一瞥体験は、心が壊れないためのセーフティネットのようにも感じます。
変性意識とか、神秘体験とか、至福体験などと呼ばれることもあります。
悟り、覚醒に至ると、こうした体験はなくなります。
（ありのままの現実体験になります）
僕は４回くらい体験しました。
最初の頃は、特別な体験をしたとテングになったりしていました。
２回目の時は、至福感と日常のギャップに陥り、不満やグチが湧いてきました。
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一瞥体験をすると、一時的にとは言え、本質からの見方、捉え方を体験します。
まるで、真理という果実を、不意に食べてしまったようなもので、言葉として説明はできなくても「味わったこと」は無かったことにできません。
だから、ブログとか、音楽とか、アニメとか、映画とか、ゲームとか
どこかで本質的な視点に出会うと「そうだよね」「なんかわかる」という感覚にもなります。
（本質はすべてに宿っているから）
例えば、すべては愛です、と聞いた時
「そうだよね」「なんかわかる」という自分Ａがいるけど
「いやいや、そうはいってもさ」みたいな自分Ｂもいる感じです。
二つの自分がいる感じです。
僕は３回目の一瞥体験をしたとき、この感覚を共有できたり、会話できる人がいないことに気づき、苦しかったです。
人間にとって「話せない」というのは、こんなにもストレスなのかと実感しました。
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話を戻します。
本質、真我を自分Ａとすれば
人間、自我を自分Ｂとします。
一瞥体験すると、自分Ａと自分Ｂを感じるようになります。
基本的に、この二つを融合させていくことが悟り、目覚めのプロセスになります。
例えば、Ａは楽観的なキャラなので「何とかるさー」という感じです。
Ｂは現実的なので「そんなんので、現実生活ができるの？」とか心配します。
そんな二つの自分が混在する感じです。
一瞥体験した方の目覚め方は、Ｂを確認してＡに戻る、という繰り返しです。
テニスは打ったら真ん中に戻る、が基本のようですが、ちょうどそんなイメージです。
ココでポイントなのは
Ａ→Ｂはオート（自動的）に移動するので
Ｂ→Ａを意識すればいいだけ、ということです。
先程の例えを使えば「そんなんので、現実生活ができるの？」といった心配はオート（自動）なので、それを感じたら「何とかるさー」に意識的に戻ることです。
心配な自分Ｂを感じたら、本質の自分Ａに戻る。
そんなイメージです。
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何度も、真ん中に戻ることです。
だんだんと、ＢとＡの距離が縮まって、融合してきます。
テニスの例え「打ったら戻る、真ん中に」を続けていれば、そのうち、今の自分が、ＡかＢかかわからなくなる時があります。
それは、ＡとＢが融合している状態です。
でも完全に融合していなくて、混ざり具合に濃淡があります。
「いい混ざり具合」のところでは、混沌としていて、穏やかさを感じられます。
そういう時は、そのまま、曖昧さや穏やかさを味わうことです。
混沌さ、わからなさ、という穏やかさや安心を味わってください。
言葉が必要じゃないし、静かな感じです。
静寂です。
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そんな静寂にしばらく浸っていると、言葉が湧いてきます。
それが自分Ｂです。
（自動・オートで分離します）
コーヒーミルクで例えれば「いい混ざり具合」のところから、「まだミルクが分離してる」ところに意識が向いて、自分Ｂが現れます。
自分Ｂが現れる時、必ず自分Ａもいます。
だからその時は、必ず「まだコーヒーだけの」自分Ａが現れます。
だから、意識的にＢ→Ａに戻ります。
そうして、まだ分離しているコーヒーとミルクを、意識的に混ぜていきます。
自分Ａと自分Ｂ、は双葉のように、必ず二つセットなんです。（二元性）
見る者Ａと、見られる者Ｂ、二者一対なんです。
Ａはただ見てるだけ。
Ｂはそれ以外のすべてです。
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心配者Ｂが慌てても、観察者Ａを信頼していると
Ｂの心配事は、不思議とうまく乗り越えられます。
（Ｂからしたら、恐いかもしれないけど上手くいきます）
そういう現実体験を通して、ＢとＡと信頼関係を深めていきます。
「Ａに任せておくと楽だ」とＢが実感していくのです。
そうすると、融合していきます。
こんなことを続けていくと、だんだんとコーヒーとミルクの融合が進んでいきます。
そして、だんだんと面白くなってきます。
「自分」を体験して微笑んでいる感覚になります。
Ａだろうか、Ｂだろうか、と判断することもなくなります。
ただ、シンプルに、自分を微笑ましく味わうだけです。
まるで「自分」が、公園で遊ぶ子供のように感じられて、愛おしく見守るような感覚になります。
(*´꒳`*)ﾖｷﾖｷ
みたいな感じです。
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それが、神さま、仏さまの視点です。
酸いも甘いも、どんな自分も愛おしいのです。
仏さまが微笑んでいる像があるけれど、アレは、そんな境地を表しています。
(*´꒳`*)ﾖｷﾖｷ
なんです。
ソコに至れば、実感します。
何も許せないことなんかない、初めから許されていると実感します。
それを自覚して、実感して、目覚めたね、おめでとうなんです。
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ここで話したのは一例です。
細かいプロセスは、千差万別です。
目覚めるために、一瞥体験は必須ではないし、一瞥体験なしでも至った方々もいらっしゃいます。
一人ひとりルートは違います。
そういうものなんです。
コーヒーとミルクが完全に融合したら「本当の自分」の完成です。
素敵な目覚めの一杯を味わってください。
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今日のお話はここまでにします。
読んでいただきありがとうございました。
