びっくり

ちょっとブログを書いたことですっきりしたよ～で、久々に連日アメブロをチェック。
が、昨日の自分のブログを見てびっくり(￣□￣;)!!

できるだけポジティブに終わらせてるつもりが、完全にネガティブのまま終わってる！？
まぁ、それがいまの状況なんだろうなぁ～(´□｀｡)

鬱を治すには好きなことをする方がいいらしいが、それをするのに罪悪感があるので意味がないと思う今日この頃。

好きなことは、ゲームか読書かな～
読書は小説から漫画まで幅広く読みますヽ(・∀・)ノ
ゲームはツムツムにはまり中。ひたすら野獣でコイン稼ぎです。

ゲーム、読書しているときはいいのですが、その後の罪悪感ったらすごいんです。
なんか申し訳なくて申し訳なくて。。。
結果、人の声が嫌なので外にも出れず、ボーッと負のスパイラルへ突入することに(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)

そして、なにもやりたくなくなると言う。。。(-_-;)
嫁ちゃんにも迷惑かけっぱなしで、明らかに最近イライラしてます(｡＞0＜｡)ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ

うーん。。。出来ることが減ってきている。
とりあえず、ちょっとづつ外に出るように頑張ろう≧(´▽｀)≦

ネガティブ全開

今までなんとかなっていた、ものがダメになってきている。

なんというか、被害妄想がひどくなってきた。
あと、人の声が嫌。常に耳を塞いでいたい。

こうなってくると、外に出たくなくなる。

けど、仕事に復帰しなきゃお金がなくなるので、外に出れない自分に自己嫌悪。


頭のなかが常にぐるぐる負のスパイラル。
ただのダメ人間にしかおもえず、不安しかない(_ _。)

激しく納得したブログ

こちらのリブログ。
まさに私だなぁと。

少人数ならコミュニケーションはとれるけど、グループや大勢になると、てんでダメ何です(´□｀｡)

どうしていいかわかんなくなると言うか、なんというか。(^_^;)

嫁ちゃんはその状態の事を「パパがフリーズした」といってます(笑)