大人ADHDのチェックリストやってみました。
http://adhd.co.jp/otona/selfcheck/
チェック項目が４つ以上だと、ADHDの症状を持っている可能性が考えられるそうです。
・・・すごくアバウトな言い方ですね。
私は全部に当てはまっているようです。
診断受けに行くときに振り返れるように、チェック内容と回答した内容を書きのこしておきます。
01 物事を行なうにあたって、難所は乗り越えたのに、詰めが甘くて仕上げるのが困難だったことが、どのくらいの頻度でありますか。
「非常に頻繁」
難所でパワーを使い果たす感じです。詰めが甘いというより、もう考えられません・・・的な。
そうならないように気を付けているのですが・・・毎回あたふたしてますね（－－；
02 計画性を要する作業を行なう際に、作業を順序だてるのが困難だったことが、どのくらいの頻度でありますか。
「非常に頻繁」
計画を一人では絶対に建てられません。仕事では過去の資料をコピペして、更にみんなにチェックしてもらいながら、できている風を装っていますが・・・実は超苦手です。（ばれてると思いますが。）
03 約束や、しなければならない用事を忘れたことが、どのくらいの頻度でありますか。
「頻繁」
この項目は微妙ですが、約束は基本守ります。用事を忘れることが多々あります。いわれて思い出すというよりは、言われたことすら覚えていないことが・・・（－－；
04 じっくりと考える必要のある課題に取り掛かるのを避けたり、遅らせたりすることが、どのくらいの頻度でありますか。
「非常に頻繁」
やらなきゃいけないことを避けるのってかなりあります。仕事では本当に期限切りまで避けることなんてしばしば。家庭では・・・避けまくるので嫁が困ってます。
05 長時間座っていなければならない時に、手足をそわそわと動かしたり、もぞもぞしたりすることが、どのくらいの頻度でありますか。
「非常に頻繁」
調子が良く、最長でも２時間が限度です。それ以上になると、集中力が切れます。手遊びときょろきょろする事が多いですね。どうしようもない状況だと、寝ます。
06 まるで何かに駆り立てられるかのように過度に活動的になったり、何かせずにいられなくなることが、どのくらいの頻度でありますか。
「頻繁」
今回のADHDを調べまくっているのがそうですね。気になることができたら、猪突猛進です。嫁からは、「買いたいものができた時に良くこうなる。」と言われました。買って良いと許可が出るまで、必死に訴え続けるので・・・（－－；
書いていて思ったのですが・・・当てはまらない人いるんでしょうか？
このくらいの症状ならだれにでもあてはまると思いたいです（＾＾；