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http://mentalharmony.org/spine20160923
自信がない時、私は猫背になるのですぐに分かります。
自信がなくていつもくよくよしていた時期は、自分でも気づかないくらいに猫背が癖になっていて。
無意識に自分の心を隠すように丸まった格好になってしまう感じ。
思っている以上に、姿勢は心を表すのではないかなと思うのですよ。
自信って目に見えないようで実は見えるんですね。
この人はしっかりしてそう。
この人は信用できそう。
この人になら話してもいいかな…。
そう相手を思う時って、
相手が自分の話や自分の心を受け止めてくれるような余裕がありそうだなと感じる時。
人は見た目じゃないよ！なんていうけれど、
見た目が放つ非言語の効果は絶大で。
姿勢は特に心の姿勢が表れるような気がします。
猫背で陰気な感じがする方に自分の悩みを相談したいか？
猫背でなよなよしている小声の営業さんと仕事をしたいか？
私にとっては「ノー」なのです。
外見からその人の心の内が出ているような感覚で。
オーラが出ているの逆バージョン。
実際はそれは思い込みかもしれません。
相手のことは実際に話して関わってみないとわかりません。
超能力者ではないですからね。
それでも関わる相手を決める最初の選択肢では、見た目や雰囲気が非常に大きな割合で影響を与えてしまうのです。
人は見た目が９割という本も出ていますが、あながち間違った話ではありません。
なので私は自信がないかもと思ったら、何よりもまず姿勢をチェックします。
猫背だったらピン！と。
不思議なのですが、猫背をなおすとシャキっとします。気持ちもピシッとします。
背骨は体の柱であるように、精神の柱の役割を担っているのではないかと思うのです。
ヨガなどでいうクンダリーニという生命エネルギーも背骨を通って上昇しますよね。
背骨って思っている以上に奥深い何かを秘めているのかもしれません。
ただの骨でもなく、心の通り道というだけではなく。
自分の心の向き方を変えていける簡単で奥深い方法です。
ぜひ背骨をまっすぐに、を意識してみましょう♪