こんにちは！
ハッピーライフ
心理カウンセラーの宇城です。
皆さんは、毎日楽しいことをしていますか～？
忙しくて、生活に追われていて、楽しむ間がない。
お仕事や勉強で、それどころではない。
仕事が嫌なので、楽しいはずがない。
などなど・・
あまり意識していないと、嫌なことばかりが目につくものです。
悩みがちな人は、嫌なことや出来ないことに意識を向けがちです。
しかし、幸せな人は、
楽しいことをたくさん見つけて、自分のやりたいことをしています。
日々の生活では当然、嫌な事とか、思い通りにならなこと
は起こります。
そのことを考えて嫌な気持ちになるのではなくて
楽しいことを考えたり、見つけたりすることに
意識を向けています。
今、何かに悩んでおられて、苦しんでいる方、
楽しいことを何かしてみてはいかがでしょうか
あなたが心底楽しいと思う事は何ですか？