《あなたの心に笑顔と希望と青空を》☆☆2月25日☆☆
ミトコンドリアは君のやる気を待っている
何をやってもうまくいかない。
どうしても調子が出ない。そんな時こそ、やる気をアップしてミトコンドリアを増やしていこう。
いつもよりやる気をアップして、少しだけ難しいことに挑戦してみる。
そうすると、僕たちの細胞の中にあるミトコンドリアが増えて、体を元気に、前向きにするためのエネルギーがどんどん作られていくんだ。
ミトコンドリアは、いつでも君のやる気を待っているぞ！
「日めくり まいにち、新・修造！ 君ならできる！」からの言葉です✌️
エネルギー生成に欠かせないミトコンドリアの活動を活発にするには、栄養面からのアプローチはもちろんですが、メンタル面からのアプローチも大きく影響するかもしれませんね☺️
いきなり難しいことにチャレンジするのではなく、あくまでも少しだけ難しいことにチャレンジしましょう❗️😉
いつもよりも一人だけ多くの人に「ありがとう」と伝える💓
いつもよりも１ページだけ多く本を読む📚
いつもよりも１回だけ多く腕立て伏せをする💪
そんな感じでいいと思います☺️
いつもよりも少しレベルアップしたことが実感できれば、やる気に確実につながっていきますから…🌟
瀬戸内寂聴さんも言っています💓
毎日がつらいからといって下ばかり向いていたら、悲しいことしか近寄ってきませんよ。
無理をしてでも笑ってみましょう。
昨日24日は、乙女座満月でした🌕
心理カウンセラーmasaさんの情報では、満月の時はものすごいエネルギーがあり、眠気や吐き気、頭痛やだるさ、急な心配不安や焦りに襲われる人がいると言います😣
でも、それらは『満月好転反応』の可能性が大なのだそうです✨
実際、わたし自身もいつになく仕事の能率がよくなかったりしましたし、周りの人の中にも、いつにない失敗をしていた人もいました😵💫
「お互い様ですよ。笑っていきましょう」
わたしは、そう声をかけて、お互いの不調を笑顔で受け止めました☺️
相手の人も笑顔になって、何とか一日無事に終えることができました😌
食事やサプリメントによるサポートも大切ですが、笑顔によるサポートは、やる気やリフレッシュ、リラックスへの素敵なサプリメントなのかもしれません💕
今日も笑顔でいきましょう‼️🥰
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