今日のあなたの心へ贈る言葉(1月26日) | 縁 to 絆/Rainbow Smile~心がほっとする心理カウンセラー“虹の戦士”のカウンセリングルーム~

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あなたの心が笑顔になるお手伝いをします。今日よりも明日、元気に、笑顔になることができるように一緒に歩んでいきます。心のドアを開けて、一歩歩き出してみてください…

笑顔訓練

「優しい笑顔」こそが最強の笑顔だ!


「優しい笑顔」の練習をする


笑顔には「楽しい笑顔」「明るい笑顔」「優しい笑顔」の3種類があります。「楽しい笑顔」と「明るい笑顔」は誰にでも出来ます。ツキを手に入れるためには「優しい笑顔」が重要で、これは訓練しないと作れません。

「優しい笑顔」は信頼感を得られる笑顔なのです。


(「ツバメの法則」西田文郎)


「ツキを呼び込む『脳』へとチェンジ  運とツキを呼ぶ日めくり 31日の習慣であなたの人生が一変する!」からの言葉です✨


あるお子さんの療育手帳を見せてもらう機会がありました😊
とびっきりの笑顔の写真が貼ってあり、こちらも思わず笑顔になってしまいました😊😊

「手帳に笑顔って良くないですよね…」


と、お母さんは恐縮していましたが、

「いえいえ、こんな素敵な手帳を見せてもらって、わたしのほうが幸せになりました。」


と、感謝の言葉を伝えました💖

証明写真などは真剣な顔で写すものというイメージがどうしてもあります☹️
わたしも、運転免許証の写真を写す時に何回か笑顔で…と考えたのですが、いざカメラの前に座ると、やっぱり真剣な顔になってしまっていました😕
「笑わないで」と注意されたこともありました😔

今回、思いきって係の人に「笑ってはだめですか?」と尋ねたら、

「少しならいいですよ」


と言われたので、少しスマイルして写りました😉
人生初のちょっぴりスマイル免許証です😅

思えば、マイナンバーカードの時も、ちょっぴりスマイルでした…😅😅

「笑えない」のではなくて、「笑わない」…🤣


小林正観さんは、

ニコッと笑って、「ありがとう」を言うと、どこからか光が発せられて、その周囲が明るくなる


という現象が起きるという報告が多く寄せられていると言います🧐

ニコッと笑ったからなのか、「ありがとう」と言ったからなのかはわからないそうです😌
「嬉しい」「楽しい」「幸せ」「大好き」「ありがとう」「愛してる」という言葉を発した時に光っているのかもしれませんし、光を発するくらい素敵な笑顔なのかもしれません☺️
その光は、周囲を物理的に明るくするだけでなく、目の前の人たちの心まで明るくする力があると思います❤️

眉毛を下げて、口元をちょっとあげるだけで笑顔は作ることができます😊
鏡の前で簡単な訓練をして、周りの人たちをも笑顔にする「優しい笑顔」を身につけてみませんか❓🥰


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