今日のあなたの心へ贈る言葉(9月22日) | 縁 to 絆/Rainbow Smile~心がほっとする心理カウンセラー“虹の戦士”のカウンセリングルーム~

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あなたの心が笑顔になるお手伝いをします。今日よりも明日、元気に、笑顔になることができるように一緒に歩んでいきます。心のドアを開けて、一歩歩き出してみてください…



問題は自尊心よ…

あなたは自分を好きになる必要があるの。
(ルーシー)


Yours is a problem of self-esteem…
You need to feel good about yourself.
(Lucy)


「Everyday日めくりスヌーピー 心にしみる言葉」からの言葉です☺️

チャーリー・ブラウンは、なにをやっても上手くいかない男の子として描かれています😔
凧上げをしても「凧食いの木」に凧を食べられる…🪁
野球でピッチャーとして投げても、ホームランやヒットを打たれまくる…🥎
監督としての信頼もない…😭
自己肯定感の低い男の子なのかもしれません😔

その一方で、キャンプに行けば、女の子が好きになってくるし、彼を頼りにする子どもたちも現れる…🤩
普段の生活の中でも、片想いの赤毛の女の子には声をかけることができないのに、ペパーミント・パティとマーシーからは恋の猛アタックを受ける…❤️

チャーリー・ブラウン自身は気がついていないのかもしれませんが、彼はとても魅力的な男の子なのです✨
そして、普段はボールも蹴らせてくれない、辛辣な言葉を彼に浴びせるルーシーも、実は彼の良さを知っているからこそ、自尊心を持つこと、自分を好きになることをさりげなく伝えているのかもしれません🤔

ゲシュタルト療法では、

「見方」が変わればから感情」が変わり、「行動」も変わり、「人生」が変わる…

「見方」が変われば人生を「味方」にできることを教えてくれています😉
どこにフォーカシング(焦点づけ)するかが大切になってくるのです☺️

できていない自分自身よりも、できている自分自身を見つめる…👀
魅力いっぱいのあなた自身に気がつけば、あなたはあなた自身をもっともっと好きになりますよ💕

あなたはあなたのままで素晴らしいのです…🥰


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