≪ 成し遂げてはいけない≫の自己診断 | Mental Cafe 『メンタル カフェ』セラピストのブログ

≪ 成し遂げてはいけない≫という禁止型のビリーフ持っている人は、


あと一途のところでやり遂げられなかったり、やり始めたのに


途中でさめてしまい、中途半端で終わってしまう傾向がある。





【悩みとして現れる現象】



□成功の一歩手前でいつも失敗し、最後までやり遂げられない


□成功の一歩手前で人に手柄を譲ってしまう


□「成功してはいけない」と感じる(なぜなら、「成功すると嫌われる、妬まれる、人が離れていく」)


□何かを達成しても、そのことを人に言えない

 (なぜなら、「成功すると嫌われる、妬まれる、人が離れていく」)


□なぜか、途中で止めてしまう。途中で止めたくなる


□すぐに「自分はできない」と思ってしまう


□成し遂げると(失敗しないと)、寂しくなる。悲しくなる(なぜなら、「振り向いてもらえない」)


□飽きっぽい





【心に刷り込まれてしまった主な場面】



・完全主義の親から「お前は何一つできない奴だ」と言われて育った


・失敗ばかりを取り上げて非難された


・成功して目立ったらイジメにあった


・成し遂げたときに、親が悲しんだ。親が寂しそうにした(「親の役割を取ってはいけない」と感じた)


・失敗したときだけ、親が自分の方を振り向いてくれた


・成し遂げたときに、親(親友)が離れていった。遊んでくれなくなった


・親に勝負事で勝ったら、親に嫌われた。親の機嫌が悪くなった


・親から「成功すると人に妬まれるからいけない」等と言い聞かされた


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<参考文献は師匠の著書>

あなたの「悩み」がみるみる消える24の方法