富士登山ツアーを申し込みましたら
案内の中に“富士登山チャレンジプログラム“
というのがあるのをみつけました
これは富士山に登るための体力、歩行技術
行動判断力を3ヶ月かけて段階的に身につける
というものです。
具体的には
4月に富士河口湖パノラマ台（1.325m）
5月に甲州 大菩薩峠（2.057m）
6月に富士宮五号目宝永山（2.400m）
に登りました。
他にmont-bellの店舗や好日山荘に通い
登山に必要な服や道具を買い揃え、
毎日、トレーニングもやりました
仕事がある日は夜 筋トレと踏み台昇降↓
休みの日はウォーキング🚶
秋から冬にかけては家からほぼ平地を
5〜10km歩いていましたが、
「平地を歩いても意味ないな？」と思い
家から車で10分程度の展望台
（急な登り坂を500m歩いた後440段の階段
を登る）を鍛錬の場と決めて通いました
初めは息が切れて何度も休み休み…
ストックを使いながらやっと登って
いましたが、だんだんスピードが出せる
ようになり、ストックは使わず、
走って2往復や2.5往復出来るように
なりました
しかし…7月半ば酷暑の埼玉で滝の汗を
流しながら走った日の夜、
突然グルグルと目がまわり吐き気を
もよおしてしまいました
2日間グルグルと目が回っていました。
耳鼻科を受診し（良性頭位性めまい）と
診断されましたが、
今考えると、発症のきっかけは熱中症では
なかったのかな？と思います
症状は完全には治らず…これが今回の
富士登山の際にひどい状況を招く事に
なりました
続きはまた明日！