ブログ記事一覧｜50歳からもう1度、ちゃんと整える。 -2ページ目
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50歳からもう1度、ちゃんと整える。
16時間断食、運動、むくみ対策、着痩せ研究。
50歳・高身長の私が、体と心を整えながら65kgを目指すリアル記録。
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2023/06/02：70.85kg
2023/06/01：70.85kg
2023/05/31：70.85kg
2023/05/30：70.5kg
2023/05/29：71.0kg
2023/05/28：70.8kg
2023/05/27：70.2kg
2023/05/26：71.0kg
2023/05/25：70.5kg
2023/05/23：71.1kg
2023/05/22：70.2kg
2023/05/21：70.45kg
2023/05/20：70.1kg
2023/05/19：70.45kg
2023/05/18：69.85kg
2023/05/17：70.15kg
2023/05/16：70.9kg
2023/05/15：71.2kg
2023/05/14：計測無し
2023/05/13：71.2kg
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