私は2016年2月で50歳になりました。
ながの東急百貨店は、2016年11月で長野駅前に移転して
50年を迎えます。
序に、新館シェルシェを開設して30年となります。
勝手に縁を感じて、ながの東急に埼玉から声援を送る
ために、色々な目標にチャレンジしていきます
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「ながの東急百貨店」を応援のための
私の目標
④秋のハーフマラソンで自己ベスト更新
これまでの自己ベスト1時間38分30秒
目標は随時更新・追加していきます。
こんばんは。
今日も1日お仕事お疲れ様でした！
私のながの東急50周年応援チャレンジ企画④
「秋のハーフマラソン大会で自己ベスト更新」
に続きチャレンジ企画⑤
「8月末までに体脂肪率を5％台にする」を設定！
これはハードな企画です
5月5日に6.9%にし、これまでのベストは6.6%
しか～し、ながの東急を胸に…やってやれないことはなし
お酒、アイスクリーム、お菓子と色々好きですが…
何とかしましょう
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これまでのミッションと達成の可否
➀5月28日(土)のハーフマラソンで自己ベスト更新
これまでの自己ベスト1時間38分30秒
5月28日…1時間43分24秒～ミッション失敗
②4月末までにプランク(体幹トレーニング)を5分
4月12日5分10秒 達成！ 写真がプランク
③5月8日までに体脂肪率6％台にする
5月5日6.9%と達成！