私は2016年2月で50歳になりました。
ながの東急百貨店は、2016年11月で長野駅前に移転して
50年を迎えます。
序に、新館シェルシェを開設して30年となります。
勝手に縁を感じて、ながの東急に埼玉から声援を送る
ために、色々な目標にチャレンジしていきます
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「ながの東急百貨店」を応援のための
私の目標
④秋のハーフマラソンで自己ベスト更新
これまでの自己ベスト1時間38分30秒
目標は随時更新・追加していきます。
こんばんは。
今日も1日お仕事お疲れ様でした！
今日は、「発想力」について…
発想力には、連想力を活用します！
例えば、「モチベーションUPセミナー」これは当たり前のタイトル。
それを変えるには、先ず何でもよいので名詞を浮かべます。
「飛行機」
を浮かべました。次に、そこから連想できることを列挙します。
「空高く」「ジェット気流」「マッハのごとく」「上空1万メートル」
「急降下、急上昇」「自動操縦」「雲海」「ちっぽけな悩み」「地球」など
次に、そこからモチベーションUPセミナーのタイトルにつなげます。
『気持ち急上昇！ジェット気流に乗せていく
』例えば…「全国掘り出しきもの大市」このネームを
これは、文字通りのタイトル…
異なる発想のタイトルにするためには
何か名詞を浮かべます。
今、「清酒」という名詞が浮かびました。
次に、「清酒」から連想できることを列挙します。
清らか、純米、純真、糖質、振る舞い酒、畳、居酒屋
暖簾、和食、水、濁り酒、お猪口、正坐、無心
酔う、千鳥足、心酔、清める、静寂、姿勢
次に、そこから「全国掘り出しきもの大市」のタイトルにつなげます。
すると…例えば
「心、清める、きもの大市」
「和の心、きもの振る舞い市」
「美、純真、振る舞いきもの市」
こんな感じにもなります。
これまでのミッションと達成の可否
➀5月28日(土)のハーフマラソンで自己ベスト更新
これまでの自己ベスト1時間38分30秒
5月28日…1時間43分24秒～ミッション失敗
②4月末までにプランク(体幹トレーニング)を5分
4月12日5分10秒 達成！ 写真がプランク
③5月8日までに体脂肪率6％台にする
5月5日6.9%と達成！