寒い日は温かな表情で! | チャレンジ!マラソン、メントレ(ながの東急百貨店応援ブログ)

チャレンジ!マラソン、メントレ(ながの東急百貨店応援ブログ)

東京生まれで今は埼玉に住んでいますが、
子どもの時から旅行をして、自然豊かな長野が
大好きです。2016年11月に長野駅前に移転して
50年を迎える「ながの東急百貨店」を
マラソン、筋トレ、メントレなど、様々なチャレンジを
して、応援していきます!

「ながの東急百貨店」を勝手に応援しているブログです。
私は2016年2月で50歳になりました。
ながの東急百貨店は、2016年11月で長野駅前に移転して
50年を迎えます。
序に、新館シェルシェを開設して30年となります。

勝手に縁を感じて、ながの東急に埼玉から声援を送る
ために、色々な目標にチャレンジしていきます

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「ながの東急百貨店」を応援のための
私の目標

➀5月28日(土)のハーフマラソンで自己ベスト更新
これまでの自己ベスト1時間38分30秒
彩湖マラソン 

②4月末までにプランク(体幹トレーニング)を5分
4月8日現在4分40秒  写真がプランク

プランク 

③体脂肪率6%台にする
4月7日現在7.5%
目標は随時更新・追加していきます。

おはようございます。
本日の長野は雪マーク付いていて寒い日となりますね。
このような日こそ、温かな表情と口調でお客様や同僚たちと接したいものです

ながの東急百貨店では、13日まで
「ズームインサタデー全国うまいもの博」開催中
詳細はこちら