地味に恋愛中のおばさん更年期と戦う日々の暮らし -3ページ目

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06Sep
- 布・ウレタンマスクはご遠慮ください
  いつも通っている婦人科にホルモン補充療法の薬をもらうために、3か月ぶりに行ったら、入り口を入ったところの壁に当病院では不織布マスクをつけてお入りください。布マスク・ウレタンマスクでの診察室への入室はご遠慮ください。って、張り紙があった。前回来たときはこんなのなかったのに。自分は皮膚炎を再発してから、ずっと布マスクをつけている。この日も布マスクで行ったんだけど、ここの婦人科の女医さん結構ズケズケはっきり言うタイプなんだよなあ。どうしよう？最近のコロナ状況からこんなこともあるんじゃないかと予備マスクを入れているポーチに不織布マスクもちゃんと入れてある。よかった！すぐにマスクを付け替えて待合室に入った。そうしたら、待合室にいる患者さんウレタンマスクしてるじゃない。特に注意されることもなく普通に診察室に入って出てきたではないか。ああ、そういうレベルの注意なわけねこのご時世それもありかね…
03Sep
- 不正出血と皮膚炎
  ホルモン補充療法で処方されている薬がもうすぐなくなるので婦人科へGo！毎日出血していたころに比べて最近は本当に減った。それでも、出血が突然やってくるので、面倒なのは相変わらずだ。数か月前に皮膚炎を再発してからもうねえ皮膚炎のことで頭がいっぱいで、不正出血なんて、正直、どうでもよくなったのよ。なんなんでしょうね精神的ダメージが比べ物にならない｡皮膚炎もほぼ落ち着いているが、いつ再爆発するかわからないから、ビビりまくっている。で、ホルモン補充療法の薬は引き続きエストロジェルとデュファストン
29Aug
- パラリンピック観客席に学生が
  実はオリンピックのある競技の観戦チケットが当たっていたんだよね。彼氏君が抽選に申し込んだ分だけど、一緒に見に行く予定だったのよ。無観客になって払い戻しになっちゃったのは仕方ないけど。パラリンピック、テレビで見ていたら、都内の学生さんが見に来ていてちょっとだけ、会場が華やかになっていた。いいな〜〜私もセーラー服着て行くから、一緒に入れてくれないかな？いや、それ変質者おばさん現れる！って捕まって連れて行かれるな…
25Aug
- コロナワクチンと変な妄想
  コロナワクチンを打ちに行くとき、服は肩が出しやすい服今は夏だから特に問題はないが、ふと想像してしまったのが下着のこともし、もしアナフィラキシーショックや心臓発作？でも起こして緊急搬送されたら、ばっちい下着をつけていたら恥ずかしいなあどんな下着だ？かといって、勝負下着じゃ別の意味で恥ずかしいしなあ。と、意味不明な妄想｡こんなこと考えるの私だけか？まあ、他人にパンツを見られることなく１回目無事終了！最近、久しぶりに会う仕事関係の人との会話で、よく出てくるのがワクチンどうしました？自分の周りはもう2回接種済みが多いのよねえ。何でもいいから早く普通の世の中に戻ってくれよ。
22Aug
- ただの風邪かと思ったら
  風をひいたのか喉が痛いで、風邪薬を飲んだ｡２日飲んでも、喉の痛みは治らず、咳も出ている。まさかコロナ？でも、熱は全く上がらないし、頭痛も特にない。なんだか胸の辺りがちょっと痛い肺炎？コロナ？ゲップが出たときに、胃酸が上がってきて口の中が臭いんですが、彼氏君に聞いたら、それ、消化器系だと。ただの風邪かと思ったら、どうやら逆流性食道炎のようだ｡胃薬を飲んだら良くなってきた。最近暴飲暴食なんて全然してないのに。コロナ禍おちおち病気にもなれない…
19Aug
- プラセンタを注射すると献血できない
  体調を崩した時初めてビタミンカクテル点滴をした。その中にプラセンタも含まれていたんだが。点滴を受けた美容皮膚科での最初の説明でプラセンタを注射や点滴した場合は今後献血できなくなるのでその趣旨の同意書にサインをしてくれと言われた。理由は下記参照ヒト胎盤（プラセンタ）由来製剤について｜大阪府赤十字血液センター｜日本赤十字社大阪府赤十字血液センターの公式ＷＥＢサイトです。一人でも多くの方に「献血の輪」に加わっていただきたい。そんな思いからこのＷＥＢサイトを開設いたしております。www.bs.jrc.or.jp自分は全然知らなかったけど、深く考えずにサインしたわよ。実は過去に献血を何度かトライしたが、血が薄いから輸血用では使用できないという理由で取ってもらえなかった。最近は１回の献血量が400ｍｌがほとんどで体重が５０キロ以上じゃないとダメになってるから、この条件にも引っかかる。まあ、これは実際に体重をその場で測るわけじゃないから、ごまかせそうだけど、献血後にフラフラになっても困るしね。今回プラセンタを点滴したことで、献血できなくなってしまった。１度でいいから、献血してみたかったんだけどなああららら、残念！
14Aug
- 五十肩が治って復活
  五十肩がよくなってきたので、封印していたヨガを復活してみた。五十肩で悶絶していた時は腕が上がらないから、ヨガなんて無理だった。久しぶりにやってみたが、ずっとやっていなかったから、肩が痛いというより、腕の筋力があああブランクからチャトランガ（腕立て伏せみたいなもの）が、できない！腕を曲げた状態で体が支えられないなんてこった、衰えてしもーたではないか。でも、無事にここまで復活できたから、よしとしよう！
10Aug
- すっぴんで美容へ行く
  皮膚炎が再発しあたふたしていたが、最近落ち着いてきたので、やっと、美容院へ行くことができた。実は最近お化粧をしていない。肌が不安定だから、刺激を与えて、赤くなったら嫌だからだ。外ではマスク生活だから日焼け止めに、軽くフェースパウダーをマスクから出ている顔の上の方だけ軽く乗せ、アイメークをちょっとするぐらいでほぼすっぴん生活をしている｡職場へすっぴんで行くのも、抵抗がなくなった。こんな時はマスクがありがたい｡美容院へ行くときさすがに化粧をしようかと思ったが、ここまで肌の状態が良くなってきたのに、また荒れたら悲しすぎるから、すっぴんで行ったわよ。美容院の鏡はできるだけ、直視しないようにした…美容院行けて、スッキリした！
05Aug
- 美容院へ行けない　皮膚炎あるある？
  月に1回美容院へ白髪染めに行っていたんだが、皮膚炎が再発してから、行っていなかった。白髪染めはアレルギーがでそうで、怖いんだよね。それに美容院の大きい鏡に赤い顔が映ると、心が折れるのだ｡でも、最近肌の状態が良くなったので、やっと美容院へ行こうと思い予約をした。ただ、問題なのは顔のうぶげとまゆげ！口ひげも。肌が弱弱状態だから、うぶげやまゆげを剃るなんてぜったいできない。鏡を見たらうぶげが波打っているではないか｡ひえ～若い美容師さんおばさんのうぶげなんて気にもしないだろううぶげボウボウで行くことに決めた。
02Aug
- 謎の皮膚炎の正体は？
  また皮膚炎が再発し、あたふたしていた。先月以前行っていた皮膚科と違う皮膚科を受診した。たまたま近所に新しい皮膚科ができたので、プラッと行ったんだが、待ち時間は1時間以上だった。先生は最初接触皮膚炎じゃないかな化粧かぶれとか？と言ったんだが、今までの皮膚炎の病歴を説明し、前は脂漏性皮膚炎だと診断されていたと言ったら、脂漏性じゃないわねえううううんアトピーかな～～～？？と首を傾けながら言っていた。前の皮膚科でもアトピー疑惑は浮上していたが。自分の場合はニキビや湿疹等のブツブツ系はなく、赤い炎症がところどころに出てくるだけなんだよね。ひどい時は顔全体も赤くなる。結局病名を断定することなく、診察が終わった。ただ、直接患部に触れて、プロトピックを処方されたのは初めてだなあ。プロトピックを塗れば、炎症は落ち着くんだが、これもステロイドと同じで、対処療法でしかないし、副作用もあるし。ストレス性のものなのか、やっぱり体質改善しないとダメなのか？お酒も飲めないし、甘いものもあんまり食べられない食べてるけどトホホだよ・・・
25Jul
- 五十肩でできなくなったスポーツ
  久しぶりに五十肩ネタだわ。今は五十肩はよくなって、100％じゃないが、90％は回復したかな。後ろに回すのだけはちょっと痛みを感じるくらい。始まったオリンピックの注目競技を調べていて、見つけたのがボルダリング！そういえば、五十肩を患う前にボルダリングジムに通っていたのよ。ボルダリングには初心者用から上級者用まで、登るコースが決まっているんだが、もちろん私は初心者コースよ。腕だけじゃなくて、全身を使うほぼ筋トレなの。体の柔軟性も必要かな｡特に股関節、足が上がらないと、登れない。実はこのボルダリングで、肩を痛めたのが、五十肩のはじまりだったような気がする。寄る年波には勝てなかった・・・今、五十肩が9割回復しててもさすがにボルダリングはもうやらないだろうな・・・オリンピックで見て、楽しむわ。
22Jul
- 最近また眠れない
  最近暑くなってきたからか中途覚醒がひどいなあ。一時よくなってぐっすり眠れることも多かったんだがなあ。体のリズムが崩れてくるといろいろと悪循環になるのか。やけくそできのう9時半ぐらいに寝てみたが、結局12時ぐらいに目が覚めて明け方までグダグダ本を読んだりしていた。何やってんだか。意味不明まあ、全く寝られないわけではなく、数時間でも寝ているから、まあ、いいか・・・オリンピック！無事に？開催できて、よかったな。スポーツ観戦って好きなんだよね。まあ、彼氏くんの影響が大きいんだけど。引きこもって見ることにしよう。
17Jul
- ホルモン補充療法やっぱり出血する
  ホルモン補充療法最近またチラホラ出血が続く。茶おりくらいなら気にならないが、鮮血が出ると、嫌な気分になるのよ。もうここまで来たら、気にしないようにするしかないのか・・・
08Jul
- お世話になったカロリーメイト
  今回本当に辛かった時、夜まともに食事も取れなかった。いすに座るなら、横になりたいでも、何も食べないのはもっと体に悪そうだし、そこで思いついたのが、カロリーメイトや補助食品特にゼリータイプは寝ながら吸えるのでいいのよ。とにかくカロリーが高そうなゼリーを大量に買って吸ってましたよ。介護用でお馴染みのメイバランスもお世話になったし。今はちゃんとご飯も食べられる。彼氏君にも心配させてしまって、トホホでした。購入したカロリーメイトがまだいくつか残っている。30年以上前？最初に食べたときマズイ！と思いそれ以来食べたことなかったが、最近はまあまあおいしくなったのね。
03Jul
- ビタミン点滴デビュー
  最近気力と体力がなくお疲れモードが酷くて、もうサプリや補助食品じゃ追いつかない感じだったから、ビタミン点滴してきたよ。生まれて初めてした点滴が美容皮膚科だあ。1時間かけて点滴やってる最中は血管痛はあったけど、寝てたなあ。ビタミンはオシッコといっしょにすぐに排出されちゃうからねとの先生の一言で、ああ、あんまり効果はないんだなと直感で思ったが、プラセンタも入ってるからまあ、いいかあー看護師さんは元気になるわよって励ましてくれたし。点滴した後劇的に体調が良くなったと思えないが、でもよくわからないんだが、クセになりそうなのよ。と言うことは効果はあったんだろうか？ひょっとしてプラセボ効果？この夏頑張って乗り切らないとね。生きているだけで、ストレスがたまる。。。
30Jun
- 皮膚むしり症
  ちょっと前に女性芸能人の方が皮膚むしり症を告白していた。実はわたくし典型的な皮膚むしり症です！自分がむしるのは手じゃなくて足の両小指足の両小指の爪ほとんどない・・・ちょっとでも爪が生えてくるとむしる、むしるテレビみながら、ソファーに座っていても気がつくと、手が足の小指を触っている。時々むしりすぎて血が出るときもあるが、足の小指だからか痛みはあまり感じない20代のころからやってるなあ。ただの癖かと思ったが、皮膚むしり症なんて名前があるとはじめて知った。むしっても生活に支障はないから、自分の場合は病気じゃないと思う。たぶん、きっと
22Jun
- ホルモン補充療法出血が止まった
  ホルモン補充療法最初からずっとエストロゲンと黄体ホルモンを同時に投与する方法をとっていた。でも、不正出血がダラダラ止まらなかった。そこで、黄体ホルモンを投与するのをやめて、ルエストロジェルのみ腕に塗ってみた。主治医にはナイショで自己責任で。が、結局出血は止まらず…１０日ほどエストロジェルのみにしてみたが、黄体ホルモンと併用した時と、大した変化はなかったので、黄体ホルモンを元通り飲んだ。そしたら、出血がピタリと止まった。あれっ？黄体ホルモンは出血させるために投与するものだと、勝手に思っていたから、なんだか、拍子抜けだなあ。まあ、とりあえず、結果オーライ今のところ、10日ほど全く出血がない！最長記録更新中。最近皮膚炎が完全再発し炎上中仕事もちょっと炎上中で、メンタル崩壊中　涙
08Jun
- たかが女性ホルモンされど女性ホルモン
  肌の調子はよくないし、疲れは全然取れない。おまけにホルモン補充療法による副作用の不正出血はダラダラ続くし。ストレス、イライラがMaxになった。で、思いついた。今ホルモン補充療法で使っているホルモン剤がエストロゲンはル・エストロジェル黄体ホルモンはデュファストンこの2種類を毎日決まった量を投与している。せっかく両ホルモンをバラバラに投与してるんだから、いろいろ試してみたくなったのだ。エストロゲンのみ投与して、黄体ホルモンをやめれば、ちゃんと出血は止まってくれるのか、まずは試してみた。飲むのをやめて3日目には完全に出血が止まった！やったーと思ったら、そうでもなく、また、少量←今ココどうやっても出血からは解放されないのか？まあ、病的なものじゃないから、気にしなければいいと言われれば、そうなんだが。薬は90日分あるから、しばらくいろいろ試してみようもちろん主治医にはナイショたかが女性ホルモンされど女性ホルモン…
06Jun
- 老眼には電子書籍がいい
  通っている美容院雑誌が電子化されていた。以前はファッション雑誌が鏡の前に山積みにされていたが、やっと最近iPadに変わった。雑誌のリストがあって、そこから自分で好きな雑誌をタップして読むやつね。老眼の私にはうれしいことだ。だって、紙の雑誌の小さい文字はほとんど読めないし・・・自分は読書好きなんだが、数年前から電子書籍のkindleを愛用している。字の大きさを調節できるから、眼鏡なしでも大丈夫本の収納場所も要らないし。彼氏君もkindleを使っていて、おそろ（死語？）だったはずなのに、やっぱり、紙の本の方がいいんだよねえ。と最近はあまりKindleを使っていないと言うではないか。はい、はい、はいまあ、あなたはまだ、老眼鏡なしで文庫本が読めるから、いいわよね～～と、ねちっと、言っておいたわよ。
02Jun
- 更年期の避妊の話
  先日元同僚と会ったとき話題に出たのが、避妊用の低用量ピルのこと。避妊とPMS改善のために、低用量ピルをもう長年服用しているのだが、今確か48歳かな。彼女が言うには自分の今の生殖能力が全くわからないんですよ。まだ排卵できるのか、もう排卵はしていないが、それなりに生理は来るのか。完全に閉経しているのか。主治医からも、ピルだと年齢的にいろいろなリスクが上がってくるから、そろそろピルを止めて、ホルモン補充療法に切り替えることを考えた方がいいと、言われてはいるらしい。ピルを止めるのはいいんですけど、この年まで排卵ってあるんでしょうかね？まだ排卵してたら、避妊って必要なんでしょうかね？さすが、帰国子女の元同僚？？そんなことをストレートに聞いてきたから、超あせりながら、私自身のことをちょっと話してみたのよ。私は閉経する1年くらい前まで、50代前半は排卵してたよ。基礎体温上ねさすがに、50代で妊娠する可能性は０に近いだろうけど。でも、それなりに危険日は避けてたよ。50代で避妊って、意外と恥ずかしいもんなんだよね。その話を聞いて彼女はですよね。やっぱ、もうしばらくピル続けた方がいいかなあ。と、かなりお悩みのようだった。結局とりあえず、ホルモン値の検査してそれから考えてみます。閉経していたら、なんの問題もないですしね。この年までこんなことで悩むなんてさあ。と笑っていたので、だよね。わかるわ。と笑い返したのだった。