今から１０年ぐらい前に
一度肉離れをやった(>_<)
その時はソフトボールの試合中
まぁ、やっても仕方ないかぁー！
って、笑ってもらえるけど
今回は仕事中や、、、、
全然、激しい動きとか荷がかかったような時やない
恥ずかしいぐらいの動き
階段の二段分ぐらいの高さから
ピョンと降りただけ〜〜
着地した時にビーンと電気のような痛みを感じ
ふくらはぎの中で弾けるような感覚
以前にやった時もそんな感じやった
一歩、踏み出すとズキーィンと痛みが(^◇^;)
あぁ〜やってもたなぁ(T ^ T)
それも前と同じ箇所やん(^_^;)
ふくらはぎを触ってみたが前みたいに
シコリのような物はない
とりあえず冷やしまくり〜
帰ったら専用サポーターで
ガッチリ固定！
明日は歩けますように（^人^）