少食で健康に | たのしあわせ ~これからの生き方

たのしあわせ ~これからの生き方

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ヒトは生きている物を食べる動物
ヒトは、生きている物を食べる動物だ。
意外な感じがしないだろうか?
だって、食卓に並んでいるのは死んだようなものだらけだから。

かり

死んだ物は、微生物が食べるのだ。
それで、土ができる。
そして、土の養分を使って育った生きている植物が、
人間に食べられるのだ。
これが自然の成り立ち。

身土不二。
ヒトは土から離れると良いこと無し。
人は新鮮な生き物を食べるべき。
庭で育った採れたて野菜などはベストだ。
山野草を採って食べるのもいい。
出来るだけ近くの物を食べよう。

そうすれば、日本人1人当たりの平均で、
1kgの食料を地球の裏側から毎日2万km飛ばす必要もなくなる。
長い流通に耐えさせる為の農薬も不要になる。

農薬、食品添加物、放射能の影響を少なくできる。

【 あなたが試せること 】

初級|次の食事から試せる

腹7分目にして、気にせず何でも食べたい物を食べる。
「 体に無理させず、排泄機能を働らかせば、大丈夫。」
排泄出来れば健康。
少量摂取で、農薬、食品添加物、放射能など
全て排泄すれば良い。

中級|なかまと愉しく試そう

自家栽培の野菜や近所の野菜を優先的に食べる。
「ああ素晴らしい。採れたて野菜の薫り立つ味わい深さ。」
生き物を食べられ、資源を無駄遣いしなくていい。

【 まとめ 】
○ 食べることは、いのちを頂くこと。
○ 気にせず好きな物を少なめに食べよう。
○ 出来ることから、すぐ試してみよう

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12/20(土) 13:00 - 14:00 @船橋北口みらい図書館
「自分で創るライフスタイル」
参加費:1000円
詳細&申し込み

12/20(土) 14:30 - 15:30 @船橋北口みらい図書館
「みんなでサンタを折ろう 」
参加費:500円