積み木

人生のあらゆる事は、積み木みたいだなぁと思う。
人間関係にしろ、仕事にしろ、自分を成長させる事も、積み木のように、一つ一つしか積めない。

その一つ一つ積むのが、退屈でつい、壊してしまう。

壊してから、しまった！変な事しちゃった！ってのが、罪悪感。

壊れたものを観て取り除くのが、自分の非を認める事。

これからは、どうやって積むのが良いか、どんな気持ちで積むのが良いかを考えるのが、自分を見つめ失敗を活かすやり方を考える事。

壊しちゃうと、新しく一から積むのをやりたくなる。それは、壊れたのを観たくないから、自分の非を認めたくないから、失敗を活かすやり方をしたくないから。

だから、新しく一から積むのが、いずれは上手くいかなくなる可能性が高い。違う積み木でも、積む人は同じだから。

壊した今まで積んだ積み木は、よく観たら全部無くなってはいない。実際に積み木を積み、壊してみたら分かる。

壊れたのを観て落ち込むのは、取り除く作業をしたくないから。人は、楽を選びたい性があるから。

今まで積んだ積み木を活かし、形にしたら楽しそう。違う積み木を造ったりして、組み合わせたら面白そう。それは、一般のやり方かもしれない。

世の中の一流と呼ばれる人達は、コツコツ積んだから、人より高い積み木なをだろうなぁ。
壊しても、諦めずに積む。その繰り返し。

積み木を積むやり方や、壊れたのを取り除くやり方を学ぶのが意識の勉強。

やって損はない。人は、長いのだから。

具体的な行動、追加

毎晩、良い事日記を書く。寝る前に良い気分になるのがポイント。

それから、朝、目が覚めた時、ぐっすり寝た！スッキリ最高！今日も良い一日だ！などと叫ぶ。
実際は、寝不足だろうと、関係ない。

どんなに嫌な日でも、良い事を探す事で未来を良いものにする為の行動になる。
一日の始まりの朝に、良い一日と決める事で、良い循環を造る。

断っておくが、自分を正直に観るのを無しにやってもあまり意味が無い。単なる逃げを造る事になるから。いわゆるポジティブシンキングは、始めは良くても、後で苦しくなりがち。

今、起きている事は、今ではなく、昔の思考が積み重ねられた結果。現実は、過去の自分の思考の結果だから、私のせいじゃないと責任を否定する事なく、私が造ったのねと認め、造った始まりを修正する事で、未来を変えられる。

分かってくると、あまりの厳密さに本当に自分の責任だと落ち込む…落ち込むのは、まだまだドラマがやりたい未練があるからだろうね。実際、やっぱりまだウダウダしたいと、怠慢してるとやっぱり自動操縦で嫌な事が起き、辞めるわと思いつつ、ちょっぴり楽しむ自分がいたりする。

具体的行動に夢を映像化する。例えば、スタイル良くなりたかったら、モデルの写真を頻繁に観れる環境にするなど。

自分を変える具体的な方法

まずは、行動を変える。具体的には、

脳の修正をやりまくる。ワークして、自分を観る。

家事をするなら、一流ホテルの仕事と思い誇りを持ち、自分の仕事としてやる。

日常やっている事の質やスピードをあげる。やるべき事をする。片付けや掃除など。

仕事をしていないなら、肉体労働をする。

自分の筋肉をUPさせる。

自分で自分の責任を取ったり、より多くの責任を引き受けるには、筋肉が必要だから。

筋肉が弱いと、責任に耐えられないと感じるそうです。

確かに、子供生まれてから、キツイ毎日でしたが、毎日、子供を抱っこやおんぶ外遊びと付き合ううちに、筋肉が増えたからか、子供を可愛い、楽しむ余裕が出来た。

お陰で、子供の手が離れたら、そのパワーを自分の為に使えるようになり、楽しい日々。

怠慢な私には、逃げられない子育ては、自己成長にもってこいだった。

おっと話しそれた。具体的な方法は、自分の両親にごめんなさいをする。

やれる事が沢山ある。意識して大人の自分が主導権握り、やらないとね。