純粋、浄化、新しい始まり、祝福の意味を
持つホワイト
22年前半は、溜め込んだ負の浄化と癒しを
迷ったらホワイトを
運気アップには"ビビットカラー"
自分の気持ちを奮い立たせてくれる力が
高めたい運のカラーを選んで！
恋愛運ならピンク
仕事運ならブルー
健康運ならグリーン
金運ならイエロー
憧れのブランド、特別な何か、限定、コラボ
最新作がよりいい。
チャームを付けるのもオススメ。
ジュエリーは
本物＆上質がキーワード
手元はチャンスや幸運を掴む重要な部分
リングやブレスレットが特にオススメ
登場回数が増えそうなトップスを
新しく上質なものにアップデートすると吉
常に美しくキチンと装っていることで
幸運はやってくる
アウターは、リッチなウールコートが最強
（イヴルルドさん監修）
運動して血の巡りをよくして
筋肉は身体を温める役割も
栄養素の一部は体熱となって消費
タンパク質を中心にバランスよく
冷たいものや甘いものは内臓を冷やすので
控えめに
自分なりのストレスを上手にコントロール
イライラする時は深呼吸を意識して
深部体温を効率よく下げられずに、睡眠
障害になることも。
就寝1時間前にゆったり入浴することで
副交感神経が優位になり良質な睡眠へ
ニコチンは自律神経を刺激。
血管を細くする作用が。
外から温め
内から温め
エクササイズ！
Pontaポイントを効率よく貯めるには
全国の加盟店、ネットサービスで
効率よくポイントを貯める
「ローソンPontaプラス」をまず発行
ローソン利用→最大2%還元
au PAYとの組み合わせもオススメ
Ponta加盟店舗でPontaカード掲示で
支払うと→ポイントがダルで貯まる
ローソンPontaプラスからチャージ→0.5%還元
三太郎の日（毎月3のつく日）、auフライデー
（隔週金曜日）がお得
Pontaポイントモールでダブルで貯める
各ショップ＋モール利用→ポイント二重取り
無料ガチャや、ミニゲームで→ポイント獲得
ローソン店舗夕方からは1%還元
16時〜23時59分までの利用で→1%還元（通常(0.5%）
Pontaポイントの使い方は
auPAYにチャージ
チャージして1P＝1円で使う
使っても200円ごとに1ポイント貯まる
お試し引換券に交換
お試し商品を選んで、Loppiで発行
半額相当以下で買えてお得
自販機で使う
「SUNTORY GREEN＋」アプリとPonta
カード連携で、Pontaポイントと交換可能
