こんにちは！
寒くて、少し疲れがたまっていたのか、温泉に入りたいと
思っていたら、おとといの夢でお湯の入った金色の鍋の中に
入っていました笑
ヨーガインストラクターのジョンです。
近いうち温泉に行ってきます笑
夢占いみてみよかな笑
日曜日はcafeのオープンにいらしてくださってありがとうございます！
お祝いもありがとうございました！
心強い仲間にも手伝っていただいて、ほんとにありがたや～。
また今週の29日（土）、30日（日） 11：00～OPENいたしますので
よろしくお願いいたします。ランチメニューはまた変わりますのでUPしますね。
お楽しみに！(￣∇￣+)
10月の残りの予定、付け加えがありましたのでUPします。
10月31日は新月ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*
また朝こっぱやく、新月の瞑想を開催します。
今月は新月で始まり、新月で終わるという珍しい月です。
太陽礼拝、呼吸法、倍音声明をする予定です。
前回の朝の瞑想の後の一日は
すっきり思考がクリアで、ヒラメキ、とても気持ちよく過ごせました～。
もう少し瞑想の内容を付け加えて資料にしてお渡ししたいと思います。
料金はドネーションです。（寄付）時間は45分くらい。
26日 ヨガレッスンはまだ、空きがありますので、是非体感しにいらして下さい。
・10：00からと
・19：30からです。ご予約受付中！
27日 ヨガと南インドカレーの会
・10：00～ヨガ
・12：00～ランチ
なんと残り3名！
となっておりますので、是非お申し込みお待ちしております。
（料金3500円 当日お支払いください）
ほんとにおいしんですよ～！普段はなかなか味わえないカレーです。
＜当日のメニュー！＞
アーンドラチキンカレー
ほうれん草とムングダルのカレー
カボチャのサブジ
キャベツのポリヤル
タマネギのアチャール
(カレー教室での写真)
そして、そして、その夜は
＜岩本ギター教室＞
10月27日
19：30～20：30
1200円
初めての方も大丈夫です！
私のギターの先生でもあります。
基礎も教えていただけて、弾いてみたい曲があれば
お申し込みの際、お知らせくださいね！
1人ではさぼっちゃうあなたや、初めてみたいあなた、
もっと上手くなりたいあなた！ぜひご参加ください！
ギターの貸し出しもあるのでお問い合わせください。
080-5584-0937（岩本）
私にお問い合わせいただいてもOKです。
私も参加しま～す(*’艸3`)！
夢は弾き語りでライブに出ること～～～～～～～笑笑笑
や～楽しみすぎる～。発表会とかもしたいです！笑
まだご参加募集中です。
岩本氏曰く、レッスンは男女のサービスにムラがある場合がございます。
とのことでした笑 だけど、とても男性に人気のある方です。
そしてShijima yoga studio 11月の前半予定で～す！
11月前半 yogaスケジュール ご予約受付開始です。
1日 10：00～ ・ 19：00～
2日 10：00～ ・ 19：00～
4日 10：00～
5日 cafe 11：00～
6日 cafe 11：00～
8日 10：00～
9日 10：00～ ・ 19：30～
10日 10：00～ ・ 19：30～
11日 10：00～
12日 cafe 11:00～
13日 北インド音楽ライブ 14：00～
14日 満月の瞑想の会 19：30～
15日 10：00～
16日 10：00～ ・ 19：30～
17日 10：00～ ・ 19：30～
基本はシバナンダヨガです。
太陽礼拝と呼吸法伝統的な12のポーズを
ひとつひとつ順番にレッスンしていきます。
11月後半か12月はシバナンダのオープンクラスやりたいな～。
また11月予定も詳しくお知らせいたします。
お子様連れなど是非ご相談くださいね！！！ご予定組みます！
では！
北海道勇払郡厚真町字幌内262-2
Shijima yoga studio & Shijima cafe
お問い合わせ・ご予約
090-7652-4132
Mail shijimashijima@gmail.com
HP http://shijimashijima.jimdo.com
愛と感謝