#マクロビごはんとヨガじかん久々のヨガで体感するのは、体バキバキだぁやばいー・ああ自... #マクロビごはんとヨガじかん 久々のヨガで体感するのは、体バキバキだぁ💦💦やばいー😱 ・ ああ自分でも体の調整していかなくちゃ💨 ごはんも大事やけど、体を動かすのも大事ですね~。 ・ 食事に気は使うが運動不足 な人 or 添加物など気遣わず食べるけど、運動で発散する人 Q.#どっちが健康?? と主人からも聞かれますが、悩ましい。 A.やはり、そこもバランスだね。 #Mitaniスタイル#MitaniStyle #マクロビ料理教室#マクロビオティック Naomi Mitaniさん(@mitani_style)がシェアした投稿 - 2018年Aug月29日am3時32分PDT