胃もたれはこれで解決

前回の記事の胃もたれには、これ！で対処

生の大根でサラダ

練りごま 米酢  醤油 塩

壬生菜とマッシュルームも入れてます。

あとは、味噌汁にも大根入れまして、

金柑をたべたりして

スッキリ解決✨

薬膳的に組み合わせて、暮らすのは体を楽にしてくれるヒントがあります