またやってしまった！
何を・・・？
毎年やってるもの・・・
そう！
ぎっくり腰！
実に情けない話、毎年やってます・・・
４年くらい毎年・・・
今回は草むしりをしていたときでした。
あまりの雑草の多さにイヤイヤながら
してたからですかね。
取った雑草をため息と共にゴミ袋に入れようと
立ち上がった瞬間！
「カクン」と・・・イヤ～な感覚。
まさか、また？
いや、違うよね～
な～んて思ったけど
もう一歩も動けず・・・
足元の雑草も蚊取り線香も
もうそのまま。
呼吸を整え少しずつ少しずつ歩いて
なんとかウッドデッキの階段を上って
長靴を脱ごうとするのですが
これがまた大変で・・・
幸い主人がいてくれたので
後片付けを頼み、支えてもらいながら
おそるおそる部屋へ。
今回はかなりひどくやったようで
かがめない！
顔を洗うのも歯を磨くのもひざで支えて
ひじで支えて
なんとかクリア。
お風呂や着替えにいたっては・・・
脱いだ下着を呆然と上から見て！
つかまりながら拾う。
靴下を脱ぐのも履くのも一苦労。
傷めた経験のある方には説明不要
でしょうが、腰を傷めると
本当にな～～～～～んにも出来なく
なります。
でも家事も仕事もやってます。
ゆっくりでも歩けるので動いてます。
一番つらいのはじっとしていること！
だからパソコンに向かうのはダメでした。
そんなわけで皆さんのブログも見られず
ペタも出来ずすみません。
ぎっくり腰・・・
疲れやストレスと言いますよね。
私の場合は・・・ストレスかな。
いい顔するのはや～～めた
１つしかない身体だから
使い方を考えないと
いけないですね。
