みなさん おはようございます
memrera(メムレラ)です
＊memrera(メムレラ)がブログを始めたきっかけは
ぐっすり眠って朝起きて
週末の朝とは
うってかわって
気が重いのを感じました
あぁ 私
今朝はなんだか緊張している
こころが重いな
そう感じたので
そのこころを感じながら
この感覚が
初めてではないことに
気がつきます
主に
平日の朝に感じるこの感覚
ちゃんと受けとめたいな
私はどうしてこの感覚を感じるかな？
それは
例えて言うなら
小学校で
お昼休みが終わる時のような
仕事で
昼休みが終わる時のような
そんな
「はい 自由時間はここまで！」
「ここからはちゃんとしようね」
そんな感覚
ここからは
「私自身」ではなくて
「その役割を果たす人」の私に
ちゃんと切り替えなければならない
今まであたり前の用に使ってきた
切り替えの感覚です
私自身が
「私のまま」ではだめだと
それではできないからと
「ちゃんとできるように」
「しっかりしているように」と
私自身ではなくて
「できているような私」
「しっかりしているような私」を演じる
がんばる私
もうこの
本当の自分とは切り替えて
「がんばる」のが
つらかったんだなと気がつきました
私は私自身を
こんなにがんばらせていたんだね
本当にごめんなさい
今まで
誰かと比べて落ち込む私を
誰かに言われて傷ついた私を
ずっとこのがんばりで支えていてくれたね
本当にありがとう
だけど
もう切り替えやがんばりは
必要ないんだね
週末も平日も
遊びでもお仕事でも
家族といても友人といても
いつでもどんな時も
私が私自身で過ごすこと
そのことを
教えてくれたんだね
いつでも私自身でいいんだね
そうだね
そうだね
そう自分の中に
安心が広がると
私がホッとするのを感じました
今朝は
そんな自分の気づきから始まりました
