みなさん おはようございます
memrera(メムレラ)です
＊memrera(メムレラ)がブログを始めたきっかけは
私は少し爪が薄いようで
すぐに割れてしまうので
普段から気をつけて
切りそろえるようにしています
朝の1杯を飲むために
グラスを持ったその手先を見て
爪が伸びていることに気づきました
爪を切りながら
自分の爪を久しぶりに眺めていたら
この指が
お掃除したいという
お洗濯をしたいという
お料理を作りたいという
ブログを書きたいという
私の願いのために
いつも動いてくれているんだなぁと
自分の手指に感謝を想いました
そして
今日もよろしくお願いしますと
爪をきれいに整えて
その流れで
ちょっと手をマッサージしたりして
自分の手指との時間を過ごしました
顔を洗う時も
私の想いをいつも表現してくれる
自分の顔のことを想い
タオルで水分をとるときも
やわらかく優しく包み込むように
労わって感謝して
そんな風に朝のひと時を
いつもがんばってくれてありがとうと
自分の身体への感謝で過ごしました
自分のこころのまん中は
すべてとつながっているから
自分はみんなとつながっているから
自分を大切に幸せにすることは
つながっているいのちに
大切な幸せをお届けすること
その自分を包む服を
今日はどうしようか？
その自分が過ごす空間は
どんな空気のどんな香りにしようか？
お休みの日の朝は
ゆっくりと丁寧に感じて
自分の中の
大切な神様をおもてなしするように
整えて過ごしています
朝そんな気持ちで始めると
その日1日をとおして
その意識が感じられることを知りました
鏡で顔を見た時に
朝自分が感じた感謝を想い出し
ふと目に入る
キーボードを打っている手指を見て
ありがたさが広がった気持ちを想い出し
自分が動くとふわりとなびく
衣服が目に入るたびに
自分が自分のいのちを「大切だ」と
感じたその想いを思い出し
1日を過ごすことができています
そして
自分が自分を
大切に思えるようになってから
目の前のいのちを
もっともっと大切にできるようになって
自分をとりまく世界が
大切なものであふれるようになって
今までよりも「今」を大切に
できるようになってきました
少しずつの変化ですが
今日も1日
こころの場所をどこで過ごすのかを
大切に意識して幸せに過ごします
