みなさん おはようございます
memrera(メムレラ)です
＊memrera(メムレラ)がブログを始めたきっかけは
朝
起きてから仕事に向かうまでの
その時間は決まっているから
起きる時間が早くならなければ
いつもどおりのこと以上は
なかなか難しいと
頭ではわかっているのに
ちょっと天気がいいと
シーツのお洗濯をしてしまったり
ちょっとゴミの日だからと
ゴミをまとめているその時に
気になったところをお掃除したり
そんなことをすると
その後のいろいろをする時間が
押してしまいます
そうなると
急いだり
焦ったりしてしまって
こころは
「ふんわりあたたかく」とは
いかなくなってしまいます
時間にゆとりをもつのは
予定に余白をはさむのは
急がせず
焦らせず
自分がいつも
あたたかく在ることができるように
時間が10分押した朝に
そんな想いを感じました
そのために
まずは
「優先順位」と
「全体の把握」ができるように
予定外のことをする時には
一呼吸おくようにすると
勢いで進まず
感じられるようになってきました
自分の呼吸と
自分のリズム
今
大切にしています
