みなさん こんばんは
memrera(メムレラ)です
＊memrera(メムレラ)がブログを始めたきっかけは
季節の変わり目に
時々あるのですが
ここ数日で
身体に湿疹が出て
かゆみを感じていました
もうほとんどよくなりましたが
その最中は大変でした
とても強いかゆみが
突然カァーっと出てきて
強く掻いてしまいたくなります
燃えるように熱くなってかゆいんです
かゆみを感じるたびに
イライラ
怒り
痛み
悲しみ
そんな
突発的に
噴出してくるような
感情を感じていました
そのたびに
この強い思いを
まだ自分の中にもっていたんだな
こんなに強い
怒りやいら立ちを
胸に秘めていたんだな
それを今
感じて出させていただいてるんだな
ありがとうございます
ありがとうございます
次々と
かゆみと共に浮かんでくる
激しく強い感情や気持ちを
ただ感じて 見つめていました
そして
お風呂やシャワー以外にも
汗をかいたら身体を拭くのですが
ただのお水が傷にしみて
肌が痛みました
それは
自分が自分を掻いてつけた傷です
かゆくてかゆくて
たまらない時に感じる思い
うまくいかない自分を
思い通りにならない自分を
なんで
どうしてと
イライラして
怒りがあふれて
自分で自分を
こんな風に傷つけて
その痛みを抱えてたんだな
ありがとうございます
気づかなくてごめんね
そんな思いで
自分のお肌のケアをして
自分のこころをケアしました
身体の症状は私のこころ
私が今まで
頭でわかったふりをして
こっちの方が正しいと決めつけて
自分のこころを抑えてきた
その感情があふれてきたんだね
出てきてくれてありがとうございます
大切に受け止めて
優しくケアしました
1週間ほどで
お肌とかゆみはほとんどよくなりました
たくさん
抑えていた
ためこんでいた想いを
出させていただいたからでしょうか
身もこころも一段軽くなったように感じます
身体がつらいのは大変でしたが
自分と向き合ったその分
今までよりも
少し広く 深く
こころの心地よさを
感じるようになったような気がしています
