みなさん おはよございます
memrera(メムレラ)です
＊memrera(メムレラ)がブログを始めたきっかけは
いつも
自分が心地いいように
自分が晴れやかでスッキリするように
そう思って暮らし始めると
少しずつ
「幸せ感」の感度も上がっていきますが
「不快感」の感度もあがるように感じます
だから
今までなら気にしないでいられたような
小さな「不快感」が感じられるようになって
まるで
「不快感」が増えてしまったように感じます
たくさんの「不快感」を感じて
最初は軌道修正しているのに
そのうちちょっと大変になって
このくらいはいいだろう
このくらいはみんなあるだろう
そんな言い訳をして
見なかったことにして
だけど
見なかったことにすると
ここがちくっとするので
こころを閉じていくことで
感度を下げていくことで
「感じないようにする」ことで
楽に生きていこうとしてました
そして
気がつきませんでした
知りませんでした
そんな言い訳をしながら
あと一歩進めない
そんな自分に気がつくたびに
「まただめだった」
「がんばったのに」
そう感じている感覚を
感じて解放してもう1回
そんな繰り返しをしていることに
気がつくことができました
そんな自分の「クセ」
ここかぁ
ライヤ―ハープのチューニングをしながら
ほんの少しの音のズレが
ずっと合わせられなくて
今日はなんで合わないんだろう？
そんな気持ち悪さ感じていたら
そんなことを思いました
自分のこころの
外側と内側が合っていない
そんな「気持ち悪さ」ってこれかぁ
そんないろいろな「感覚」を覚えて
いつでも気がつきやすくなって
いつでも心地よさに戻っていける
そんな「感覚」を
体感しながら進んでいるところです
今までこころの感覚を
今までちゃんと使っていなかったから
ちょっとわかりにくくなっているけど
どんな感覚も感じていい
何をどう感じてもいい
そんな風に
自分に自由を許して
たくさん感じていけば
多彩な感覚がよみがえるから
今はまず「こころが感じていること」を
そのまま感じることを大事にしています
