みなさん こんばんは
memrera(メムレラ)です
＊memrera(メムレラ)がブログを始めたきっかけは
この週末は
家事をいろいろする合間に
本を読んだり
いろいろな方のブログを読んだり
動画を見たりしていました
そして
それらの情報にふれた
自分のこころがどう動いているのかを
ゆっくり感じるようにしました
手を休めて
ゆっくり座って
今どうかんじたかな？
すごいなぁ
きれいだなぁ
素敵だなぁ
苦しいなぁ
痛いなぁ
悔しくてイライラするなぁ
そんな
日々 日常を過ごしているだけでは
感じられないような感情を
たくさん感じて
出していただきました
そのあとは
ゆっくり自分のこころと
いろいろな話をしました
今までどうだった？
今何を感じた？
そして
これからどうしたい？
そのために何をする？
そのために何をやめる？
ゆっくり時間をかけてあげると
少しずつ 本当の気持ちを伝えてくる
自分の気持ちを受け止める
そんな静かな夜を過ごしています
また動き始めるその前に
