みなさん こんばんは
memrera(メムレラ)です
＊memrera(メムレラ)がブログを始めたきっかけは
つい先日
手からポロポロと
モノを落としてしまうことが
続きました
最初の何度かは
朝の忙しい時間だったので
気が急いているんだな
そんなことを感じて
「ありがとうございます」と
感謝して続けていました
でも
そのあとも
何度もなんども落とすんです
あれ？
さっきも落としたぞ！
幸い壊れたものはありませんでしたが
手から何かがこぼれ落ちるのは
「あれ？」と感じます
感謝して解放したんだけど
繰り返してるってことは
なにかあるんだな
そう気がついたので
朝のお弁当やみんなのご飯など
どうしても必要なことが終わってから
少しの時間をとりました
そして
自分の浮かんでくる気持ちを
感じていたら
「ぜんぶ大事にしたいのに
こんな風にこころをあたためて
幸せに過ごしている間に
大切なものが手からこぼれていることに
気づけないでいるのではないかしら？」
そんな不安でした
私が
自分のことを自分が
幸せで包んでいくこと
いつもこころあたたかく
すっきりと快適に過ごしたいと
今のように
自分のこころのフォーカスを置いて
生きることは初めてです
誰かの評判や評価
誰かの動向や反応
自分を取りまく状況や条件
それらのせいにしないで
「自分はどうしたいか？」
「自分がこころ魅かれているか？」
それだけを
羅針盤にして生きるのは
本当に初めてのことだから
まるで
誰もまだ歩いていない
先がどうなっているのかわからない
そんな漠然とした不安が
私の中に在りました
あぁ そうだね
初めてだもんね
何もかも初めてだから
不安に感じてしまうよね
今までできていたことが
できなくなっているような
今まで手を伸ばして
がんばってきたことを
やらないでいるから
ぽっかりとこころに穴があるような
そんな
何とも言えないサワサワした感覚
そんな感覚を見つけたので
思いっきり感じていいよ
大丈夫だから
どんな感覚なのか教えて！
そんな風に自分に話しかけて
その感覚を感じていきました
それは例えるなら
今まであったかくて
気持ちよかった草原が
急に暗くなってきて
風が草を揺らす音が聞こえて
ちょっと不安になってきて
そんなイメージでした
あぁ こんな感覚なんだな
そんな感覚を思いきり感じたあと
出てきてくれて教えてくれて
ありがとうございます
そんな解放をして
自分の胸のまん中の
あたたかさを感じて
私はこの生き方が好きです
私はこの先に進みたいですと
自分の気持ちをしっかり持ちました
すると
少し暗くなった草原で
不安そうにしていた
自分の胸のまん中が
ふわっと輝きだすような
そんなイメージになりました
自分の胸に
ほんのりとやわらかい光が浮かんで
自分と周りを照らすと
草原の草花や樹木
空にも星が輝き始めて
あたり一面やわらかい光に包まれて
もうどこにも
不安も緊張もなくなりました
あぁ もう怖くないな
ありがとうございます
そんな自分との時間を持ちました
長い時間が経ったように思いましたが
ほんの30分ほどでした
怖くなったら
不安になったら
必ず現実が教えてくれるから
私はただ
現実にうつるすべてを
「自分」だと感じるだけでいい
目の前の現実が
いつも大切な気づきや学びを
届けてくれるんだなと改めて感じました
小さな野の花に気づいていくように
自分の気持ちの変化に
気づいていきたいと思います