みなさん こんばんは
memrera(メムレラ)です
＊memrera(メムレラ)がブログを始めたきっかけは
ここ2回ほど
自分の嫌いなところと向き合って
こころを感じ直して行動をする
というここまで書きました
感情を解放したり
自分を見つめたり
自分の外側ではなくて
自分の内側に目を向けることも
多くなりました
そんな
「静かな時間」を過ごして
気づきや学びをいただいたら
そのあと
「行動する」ようにしています
こころのあたたかいところから
こころのぬくもりや幸せを感じて
目の前の人や
目の前のことに向けていきます
この世界のために
この世界の誰かのために
この世界のいのちのぬくもりのために
自分のあたたかいこころを届けていくこと
そのことは
また やさしい循環となって
私のこころを幸せにしてくれています
一日一優しさ
姫乃宮先生の記事はこちらから～
胸があたたかくなったら
自分の中に幸せな感覚が広がったら
それを自分だけで終わらせないで
家族のためにお風呂を洗う
わんことにゃんこに食事を作る
お散歩中の樹々に感謝を伝える
すれ違った人に笑顔で挨拶をする
お店のレジの人に感謝を伝える
そんなすぐにできる小さなことに
ぬくもりと想いを詰め込んで届けていくと
自分の胸のぬくもりが
どんどんつながって
どんどん大きくなって
どんどん持続してくような
そんな感覚がしています
自分の中で思うだけではなくて
行動していくことを始めてから
自分の中に
時々無性に感じていた
さみしさや孤独が影をひそめて
気がつくと
幸せな充実感に包まれています
