みなさん こんばんは
memrera(メムレラ)です
＊memrera(メムレラ)がブログを始めたきっかけは
私はいつも
スキルアップの必要に迫られて
勉強をすることが多いのですが
できれば
いつでも準備できている状態に
自分を整えておきたいなぁと思い
ここのところ時間を見つけては
毎日少しずついろいろなソフトの
技術を獲得するために練習をしています
私の仕事では
主に5つくらいのソフトを
用途に合わせて使分けています
それらのソフトも
定期的にバージョンアップして
新しいことができるようになって
とても便利になります
もちろん
今までどおりのやり方も
できないわけではないのですが
その新しい機能を使えるようになると
今までよりも格段に綺麗なうえに
作業時間が少なくできるので
ぜひ 習得したい
と思って練習をするわけですが
それにしても
たくさんある機能の全部の勉強
というわけにもいかないので
これから自分のやっていきたいことと
そこに必要なスキルを考え併せて
ピックアップしています
この「ピックアップ」する時に
今 私は
自分のこころに加えて
身体のアンテナの感覚を使ってみています
というのも
「今の選択が自分に合っているか、
本当の自分と一致しているか
からだは知っていて
いつもそれを感覚で教えてくれている」
そんな姫乃宮先生の
「身体の叡智」のお話を聞いてから
自分の身体の緊張感やリラックス度に
気をつけて耳を傾けてきました
～姫乃宮先生の記事はこちらです～
なので
新しい勉強の目次や概要をみて
これどうかな？
と自分のこころと身体の感覚に
耳を澄ませて聞いてみて
楽しそうだなと感じる方
身体がリラックスする方
頭で考えてしまうと
いろいろわからなくなることが多いけど
これどうしよっかな？
そう思った時に
自分のこころが
「気持ちいい」
「わくわくする」
「ときめく」
そんなこころのアンテナと
「ゆるむ」
「あったかくなる」
そんな身体のアンテナをたよりに
選んでみています
そうすると
前回の猛勉強の時もそうでしたが
自分が思っている以上に早く
そのスキルの出番がきたりして
「やっておいてよかった！」と
思うこともあって
選んでだ自分が一番驚きつつ
でもやっぱり
大きくうなずいたりしています
