みなさん こんにちは
memrera(メムレラ）です
昨夜はよく 眠れませんでした
ねこにゃんたちが
入れ替わりで起こしてきて
「さわって」とか「遊んで」とか
「おなかすいた」とか
そのうちわんこまで
「布団に入れて」とか
起きるたびにラインやメールがあり
落ち着かない そんな夜でした
朝 起きた感覚はさわやかではなく
早起きできたこともあり
自分との時間をゆっくりとりました
「なにがこんなにつまってるのかな」
「どうして 休むことを許さないのかな」
「こんなに重苦しいのは なにかな」
今 この感覚を感じているのは私
今すぐ 思い当たるフシがなくても
感じているのは 私だから
まずは感じて そばにいてあげて
そのうちポツリポツリと話し始めます
「なんだか独りのような気がする」とか
「なんだかいつまでも同じみたいで焦る」とか
「なんだか思うようにいかない」とか
そうなんだね
そんな風に感じているから
こんなに胸が重苦しいんだね
しばらくして こころが落ち着いたら
また 話始めます
「でもさ 本当は一人じゃないんだよね」
「いつもひとりで何かをがんばってるんじゃない」
「同じような気持ちを見つめてるけど
同じところに留まっているわけじゃないね」
「思いどおりにいかない時にどうすればいいか
それを今 一生懸命学んでるんだよね」
起こっていることは すべて 私の味方
私がこの先に進むために すべては在る
ここを越えた先にいる自分を想像して
ここを進ん先に見える世界を想像して
そして 今を選択して 創造していく
私のこころには波があるから
よい時はよいままで進むけど
少し落ちてきた波をどう乗り越えるか
それはいつも自分の課題だなと思います
「本当の自分と出会い幸せに生きる」自分は
いつもあたたかくて 清々しい気持ち
目に見えるもの 肌に触れるものすべてが
やさしさにあふれている世界
そこに向かっていくために
感情を解放して 自分で自分を満たして
今目の前にこころを込めていくこと
今日も1日 そんな気持ちで過ごします
朝顔の真ん中で
蝶が休んでいて かわいらしくて
ついつい 撮らせてもらいました